最快去除黃褐斑的方法

  黃褐斑是我們日常生活中很常見的一種面板疾病,往往是出現在臉部。那麼,黃褐斑的簡單去除方法是什麼呢?今天小編為大家推薦.

  最快去除黃褐斑的技巧

  1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

  2、絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

  3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  4、益母草茶:益母草煎水代茶飲,或用益母草曝晒幹,燒灰,洗面,可使面板嫩白。

  5、枸杞菊花茶:枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用,可防治色斑。

  6、雙花茶:金銀花3克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用,可防治面部紅斑、色斑。

  7、養顏桃紅茶:桃仁***打碎***10克,紅花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華,或灰暗和黃褐斑。

  8、冬瓜仁:冬瓜仁適量,煮沸後取出曝晒幹,反覆三次,清酒浸泡一晝,再曝晒幹碾成細末,每日吃一匙。可悅澤明目,可使人面板白淨如玉。

  9、雙花粥:桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花與粳米同時入鍋,加適量水煮沸後,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用,可健身、益壽、美容養顏增白。

  10、核桃糊:白及10克,黃豆和核桃各250克,炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎,防治面部色素和皺紋。

  黃褐斑患者應該吃什麼

  黃褐斑又稱蝴蝶斑,是女性最常見的色素沉著性面板病。因其生在臉部,面積又較大,所以頗讓眾多的愛美女性苦惱。

  本病的發生多與內分泌功能障礙***如妊娠、月經失調、卵巢、子宮病變等***有關。尤其是求偶素失調時,本病最易發生,且最常見於生殖活動期如妊娠3-5個月、口服避孕藥1-20個月時。另外,在絕經期或患有生殖器疾病時,雌激素和孕酮增加,使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制,從而導致黑色素增加。

  同時,強烈的陽光照晒、劣質化妝品的刺激、肝病、內臟腫瘤、長期營養不良等慢性疾病、維生素A、C或煙素的缺乏等均是本病的可能誘因。而且,飲食中長期缺乏谷胱甘肽,也可使面板內酪氨酸酶活性增加,讓酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷,進而氧化成多巴素,形成黑色素而誘發該病。

  經過潛心研究,國內一些面板科和保健專家建議黃褐斑患者應該多食用以下食品,以達到一定的食療效果。

  1.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制面板內的多巴醌氧化,使深色氧化型色素變淡,進而抑制黑色素的形成。

  2.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶穀皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長,體內過氧化脂質逐漸增多,此物質極易誘發黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用,能有效抑制過氧化脂質的產生。

  另外,患者平時應儘量避免日光的強烈直射,少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品,同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品,以盡力降低黃褐斑的發生率,保持面部的白皙豐潤。

猜您感興趣: