五人制與十一人制足球規則的區別

　　關於五人制足球規則的提問很多，其中大家最想了解的是五人制足球和十一人制足球在規則方面有哪些最明顯的區別。除開比賽場地和隊員人數這些最明顯的不同之處外，五人制足球在規則方面還有哪些特性?以下是小編為你整理的介紹，希望能幫到你。

　　五人制與十一人制足球規則分析

　　1.恢復比賽的方式***球門球與界外球***

　　十一人制足球的球門球***Goal Kick***需用腳踢，界外球***Throw-in***用手擲。五人制則恰恰相反，即球門球***Goal Clearance***是要由守門員在罰球區內用手扔出，而界外球***Kick-in***是要用腳踢的。室內五人制規則還規定，在擲球門球和踢界外球時，球必須要在4秒鐘之內發出，這也是為了讓比賽更加快速流暢的發展。

　　需要特別指出的是，五人制踢界外球的規則在近年有所調整——球不必須放在邊線上，也可以放在場地外距離邊線小於25釐米的地方，但是不可以將球放進場內。如果違例，則要交換界外球的發球權。

　　2.累計犯規

　　室內五人制足球競賽規則規定，每支球隊每半場比賽的可判為直接任意球的犯規次數將被累計。當一隊每半場這樣的犯規達到5次後，每再犯規一次，都將由對方在犯規地點或第二罰球點***距離球門10米***上罰沒有人牆的任意球***即俗稱的“大點球”***。這樣的規則是為了限制球隊採用無限制的犯規來破壞對方進攻，降低比賽的流暢性和觀賞性。當一支球隊半場的可判為直接任意球的犯規次數達到5次時，裁判員會做出提示。半場時，犯規次數會被清零。但如果遇到加時賽，下半場的犯規次數將會被帶入加時賽中。

　　3.換人

　　五人制足球節奏快，球員多在無氧狀態下運動，體能消耗也極大。針對這一特性，五人制足球在換人方面較十一人制足球有很大不同。五人制足球每場比賽的換人次數不限，且不用等到死球，也不必告知裁判員，球員可以在本方替補席前的換人區內隨意上下，但必須遵循“先下後上”的原則，即被替換球員要先離場，替補隊員才可以進場。

　　在2014-15版本室內五人制足球規則中，關於替換球員的條文中寫明：替換球員時，上場球員要將替補背心手遞手交給下場球員，方可完成替換程式。若未完成替補背心手遞手交接，將被判罰換人違例。若比賽處於活球狀態，則要由犯規方對手在裁判員鳴哨時球所在地點踢間接任意球恢復比賽。

　　4.罰令出場

　　室內五人制足球競賽規則對於紅牌罰令出場的規定也和十一人制足球有所不同，即被罰下球員的球隊，在兩分鐘後可以補上一名球員。如果在4打5的情況下被對手打入一球，則不用等到兩分鐘，人數少的一方可立即補充一名球員上場。當然，被罰令出場的球員不得在該場比賽中再次出場。如果在球員被罰出場時，半場所剩時間不足兩分鐘，剩餘時間需要在下半場開始階段補足。

　　5.門將接回傳球

　　於此相關的條文稍複雜，也是專業五人制比賽中最有特點的一條規則。規則原文提到，守門員在出現以下犯規時將由對方罰間接任意球，其中一條是：After playing the ball， he touches it again in his own half of the pitch after it has been deliberately played to him by a team-mate without an opponent playing or touching it***將球發出後，未經對方隊員踢或觸及在本方半場內再次觸及同隊隊員故意傳給他的球***。意思是說，守門員將球傳出***包括死球和活球***後，如果球未被對方隊員觸及，他不能在本方半場再次接到隊員故意傳給他的球——用手或者用腳都不可以。如果守門員到對方半場內接球，則不受此規則的限制。

　　當然，規則提到了“deliberately”，即“故意”。如果隊友的球不是故意傳向守門員的***比如踢ci了***，守門員是可以接球的，但這種故意與否需要裁判員的裁定。

　　小學生踢足球的好處

　　1、鍛鍊團隊意識

　　要求多人上場參賽。場上的人思想統一，行動要一致，整體意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。有利於良好的心理品質及思想品德的形成。極大的培養了學生的團隊合作的能力，增強了集體責任感。

　　2、鍛鍊協調性

　　足球運動要求技術能力很高，學生在練習過程中，需要完成各種跑動等。鍛鍊了學生的協調性和靈活性。同時足球運動還是一項競爭激烈的對抗性專案，這樣就充分的鍛鍊了學生的力量素質。

　　3、鍛鍊靈活性

　　足球運動是一項依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發揮。

　　4、鍛鍊耐心

　　足球運動中，隊員跑動長，而且還要伴隨完成多次加速跑和多個有球、無球的配合動作，充分鍛鍊了學生的耐力和爆發力。

　　5、培養個性

　　孩子在一個團體裡，不盡能夠培養團隊意識，還能夠發展友誼，發現自我，踢足球對於培養孩子完善的個性也是有利的。

　　6、強健體魄

　　我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對於強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。

　　踢足球的壞處

　　踢足球屬於劇烈運動，在踢球運動的過程中極易造成創傷，如造成骨折、脫臼、關節勞損、肌肉拉傷和軟組織挫傷等。

　　視網膜脫落

　　近視眼，尤其是高度近視的人群視網膜會變得比一般人較為薄弱，如果進行踢足球等劇烈運動，極易可能因強烈的運動、眼外傷等引起視網膜脫落，甚至可以導致失明。