心理健康小知識手抄報簡單

　　智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。你知道怎麼做一份簡單的心理健康的手抄報嗎?今天小編為大家精心挑選了 ，供大家閱讀和參考，希望能夠很好的幫助到大家，謝謝大家對小編的支援和鼓勵。

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　　心理健康手抄報資料1

　　1、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。

　　2、積極的心態可以促使我們表現出堅定、誠實、樂觀、自信、熱情、寬容等優秀的人格品質，而這些品質正是我們生活能夠幸福、工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計較，一點小事也會不開心，則會逐漸使人變得自卑、頹廢、憂鬱、懶惰、意志消沉、希望泯滅，最終走向平庸。

　　3、對自己不要對於苛求。有的人把自己的目標定得過高，根本無法實現，於是終日鬱鬱寡歡;有的人做事要求十分十美，往往因為區區小事而怨天尤人。如果能把自己的目標和要求定在自己力所能及的範圍，易於實現，心情就容易舒暢了。

　　4、對人要表示友好。如果在適當時候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對，心情自己會平靜。

　　5、不要將想說的話強壓心底，只有說出來才有助於心態平衡。

　　6、不管雨下得多大、連續下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。

　　7、不管發生什麼事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。

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　　美麗的缺陷

　　世界上沒有十全十美的人，完善是相對的。人類的缺陷有生理上的，也有心理上的，面對缺陷，不要自卑，不要悲觀地面對，要坦率勇敢地面對。

　　美國人安迪，右手只有4個手指，他是一名優秀的廣播電臺節目主持人，但是做一名電視節目主持人是他的夢想。雖然安迪具備一個優秀的電視節目主持人幾乎所有的條件，但是各電視臺的負責人看到他殘疾的手都回絕了他。經過一年半的努力之後，安迪終於被一家電視臺錄用。

　　在試鏡的時候，安迪要按電視臺的意見戴上仿指手套，但是這樣安迪總是感到虛假和不自然。在正式主持節目時，安迪摘掉了手套，以最自然的態度去面對觀眾和自身的缺陷。由於安迪真誠、自信、充滿魅力的主持，安迪受到了熱烈的歡迎，成為了一名傑出的電視節目主持人。觀眾來信不斷，他們熱情讚美了安迪的主持藝術，對他面對缺陷的坦率給予了熱烈的讚美，觀眾接受了他的缺陷。

　　安迪，這個個性堅強、心理健康的人，沒有因為生理上的不足而自暴自棄，反而戰勝了自己的缺陷，並將缺陷轉化為自己特有的優勢，通過自己的努力而成功了。

　　張海迪，她身體高位癱瘓，卻並沒有因此而自卑，而是以輪椅上的病弱之軀，頑強拼搏，攻克了幾門外語，翻譯、出書。我們看到了她的缺陷，也看到了她超強的意志力和堅持不懈的精神。

　　金無足赤，人無完人，坦然的面對缺陷也是一種美。

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