男人經常拉肚子怎麼回事
拉肚子是常有的事情,那麼男人經常拉肚子怎麼辦?拉肚子往往就是腸胃不健康而導致的,預防拉肚子最有效的方法其實就是注意健康的飲食。下面小編分享了男人經常拉肚子的原因,一起來了解吧。
男人經常拉肚子的原因
1、過敏性的,主要就是因為吃了一些過敏性的食物而導致的。
2、不良的刺激反應,常常的是由於過熱、受涼,或者是精神的問題造成的,也可能是由於過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。
3、最常見的原因就是飲食了。你知道經常拉肚子是怎麼回事嗎?其實這是跟自己吃的食物是有關係的。如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調換新食品,或吃了腐敗變質有細菌、毒素汙染的食物等,都容易引起腹瀉。
4、其他因素的影響。也就是一些疾病的因素,最常見的就是非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。
治療拉肚子的小偏方
食蒜治拉肚子
如果飲食不當引起拉肚子或肚子疼時,可食用烤大蒜治療。具體的做法是:取兩三頭大蒜,最好是紫皮的,把蒜頭掰開,不用去皮,放在烤箱裡烤。待烤到蒜瓣內軟外皮微黃時取出,去皮吃掉,很快病就好了。
常食烤蒜,還可以健胃,改善胃腸功能。
拉肚子不能吃的食物
1、寒性果蔬
拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纖維果蔬
不少人有這種觀點,就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜,吃了不僅不會有助於調理腸胃,反而會加重病情。另外,蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
另外,在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加是無殘渣,讓病情加重。
3、難消化食物
拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
同時,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調上,應多采用蒸、煮、燜等方法。
4、利氣消食食物
拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物,這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒,不利於病情好轉。如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
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