關於挫折心理的論文

　　面對挫折，有的人悲觀失望、沉淪頹喪，有的人則愈挫愈勇、積極應對，體現出截然不同的鮮明特色。然而我們該如何寫有關挫折心理的論文呢?下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《青少年挫折心理分析與教育》

　　摘要：近年來，我國廣大青少年的心理素質問題得到全社會的廣泛關注，青少年因心理承受能力差，無法面對失敗和挫折，從而產生過激行為，導致嚴重後果的事件時有發生，要對青少年進行“挫折教育”的呼聲日益迫切而強烈。本文在分析青少年挫折心理的成因、行為表現以及挫折心理對青少年的影響的基礎上，提出對青少年進行挫折教育的建議。

　　關鍵詞：挫折 挫折心理 挫折教育

　　一、引言

　　情景一：一隻蝴蝶努力掙扎著想要爬出蛹，好心的路人不忍心看到它受這種的痛苦，於是幫他撕開了蛹殼，然而重獲自由的蝴蝶卻拖著無力的翅膀，在地面上掙扎了一番後就死去了。

　　自然法則規定：初生的蝴蝶必須要利用在蛹殼中掙扎的機會使體液充盈到翅膀上，這樣才能讓翅膀擁有展開和振動的力量。

　　情景二：一隻中年雄鷹，它將經歷150天如鳳凰浴火的痛苦和折磨，然後得到重生。在150天裡，它會用喙去打岩石，直到喙完全脫落，等到新喙長出來，它忍受著痛苦將舊羽毛和不再鋒利的指甲都拔掉。幾個月後新的羽毛長出時，雄鷹又可以展翅高翔。

　　自然法則規定：當鷹活到40歲時，喙和指甲已經老化，翅膀也開始鈣化，讓它無法捕捉到獵物，這時它若能夠忍受150天的煎熬，它將重新獲得鋒喙、利爪和輕羽，並繼續享受30年的壽命。

　　可見，不能經歷生命過程中的挫折和陣痛，就不能擁有精彩生活的力量。

　　二、青少年挫折心理形成的原因

　　青少年挫折心理產生的原因包括主觀和客觀兩方面的因素。具體的講，期望與現實的衝突、社會理想與現實生活的衝突、獨立與依賴的衝突、自尊與自卑的衝突、求知慾望與識別能力低的矛盾、情感與理智的矛盾等均是其產生挫折心理的主要原因。

　　三、青少年挫折心理的行為表現

　　挫折是每個人一生必然經歷的過程，但研究表明，青少年學生遇到挫折後的反應分為理智反應和非理智反應兩大類。

　　理智反應表現為：青少年在遭受挫折後，能採取積極進取的態度和妥善的處理辦法，通過調整目中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1007-4309201305-0098-01標等來對付挫折。如學生對某次失敗的考試能採取客觀分析失敗原因，認真總結經驗教訓，並作出下次努力的態度;對某種上進的願望不能馬上實現採取不氣餒，不放棄，並且以實際行動來爭取的態度。

　　非理智反應表現為：當遇到一定程度的挫折，青少年學生表現出強烈的情緒反應或者極端的行為表現，具體表現出情緒極度不安，感到自卑，逃避現實，推諉，攻擊他人等過激行為。

　　四、挫折對青少年心理的影響

　　一挫折對青少年成長的負面效應

　　國外學者對1000多名受到挫折的中學生進行觀察實驗，發現被觀察者在行為上表現出的心理和生理反應有25種。1全身緊張;2活動過多;3焦慮不安;4難以入睡;5食慾減退;6小便頻繁;7極願向人訴說;8力求達觀;9有重新檢討之意;10憤怒;11興奮;12極力避免與人接觸;13情緒抑制;14食慾亢進;15苦惱;16顫抖;17腹瀉;18疲憊不堪;19思睡;20煩燥;21噁心;22活動減少;23便祕;24關心身體健康;25嘔吐[1]。從實驗看出：如果一個人遭到挫折時，不能較好發揮自身的能動作用，就會不可避免地出現心理上的種種衝突和功能上的紊亂，影響青少年的身心健康。

　　二挫折對青少年成長的正面效應

　　“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行”。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助青少年驅走惰性，促使人奮進，使其迅速成長。青少年在適當的挫折的刺激下，他會感到自己有不足、有需求，從而逐步激發無限的創意和智慧，化危機為轉機。

　　現在的青少年長期生活在優越的環境中，他們很少遇到真正意義上的挫折，他們對生活中的困難都體驗不深，生活中小小的麻煩都很容易讓他們產生挫折感，長此下去，容易導致其沒有堅強的意志，一旦遇到挫折就被擊垮了。實際上生活中許多輕度的挫折都是一次很好讓青少年得到鍛鍊意志的機會，當他們能一次次從挫折中很好的走過來，他將變成生活中一個真正的強者。

　　五、青少年挫折心理的調適和教育

　　一有意識讓青少年進行適當的挫折體驗

　　實踐證明，只要我們有意識的培養青少年學生，讓他們學會用一種積極的、正面的方式去面對挫折，他們就可以在以後的成長過程中面對困難時，不會產生過多的挫折感，能夠用平靜的心態看待生活。因此，在青少年學習生活環境中，教師或者家長可以讓他們盡情展示和鍛鍊自己，放手讓他們獨立處理問題，儘量不要剝奪他們體驗失敗的權利，在其體驗失敗之後，教師和家長可以啟發青少年總結其失敗的原因，進行自我教育。

　　二實施挫折心理教育，提高青少年耐挫能力

　　每一個人都會在學習生活中遭受到各種各樣的挫折。如何保持思路清晰，並能在挫折中成長和改善，是一種能力，也是一種態度。當青少年學生遇到挫折時，教師和家長要引導他們正確認識挫折的兩面性：挫折既會給人帶來煩惱和痛苦，也能使人奮起、成熟，讓人從中得到鍛鍊，受到教育。在對青少年實施挫折教育時，一定要讓他們充分認識挫折的積極作用，引導他們正確地對待挫折。

　　總之，青少年在通向目標的道路上遇到挫折時，一定要靜下心來，認真分析，只要發現該目標是可以實現的，就不要灰心喪氣，而是要鼓足勇氣，加倍努力，克服重重困難，直至最終達到目標。

　　參考文獻：

　　[1]李海洲，邊和平.挫折教育論[M].江蘇教育出版社. 1995

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