武術的腿法

　　武術作為我國一種特色，裡面的花樣多種多樣，只要是人體能夠鍛鍊到的部位，它幾乎都能利用到，這是一個大的流派，可以說是我國古代史的一個重要里程碑，下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　腿法內容豐富，分屈伸性、直襬性、掃轉性三大部分。

　　格鬥中腿法靈活機動，變化多端，攻擊距離遠，力度大，還具有隱蔽性，突出性攻擊部位的特點。在運用腿法攻擊時，要求做到快速有力，擊點準確。

　　側彈腿：

　　以左側彈腿為例，左勢站立，上體稍向右側傾，重心後移，同時左腿曲膝展髖，大小腿自然摺疊，腳背繃直，隨即由曲到伸，大腿帶動小腿向右前橫彈，力達腳背。

　　實戰範例：左側彈腿佯攻對方下盤，隨即右側彈腿實擊對方上盤。

　　正蹬腿：

　　以左正蹬腿為例，左勢站立，身體重心稍後移，同時左腿屈膝提起，曲肩向前，腳尖上勾，隨即從腳跟領先向前蹬出，力達腳跟。

　　實戰範例：用正蹬腿攻擊對方上盤，當對方運用側彈腿攻擊時，突然用右正蹬腿搶先攻擊對上盤。

　　側踹腿：

　　以左側踹腿為例，左勢站立，身體重心後移，上體稍右轉，同時左曲膝提起，腳尖勾起，隨即展髖，使腳掌正對攻擊方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力達腳跟。

　　實戰範例：以左側踢踹腿，假裝攻擊對方下盤，隨即用市踹腿實攻對方上盤，左側彈腿假裝攻對方下盤，然後轉身踹腿攻擊對方上盤。

　　扶地後掃腿：

　　上體前俯，左腿曲膝前蹲，以前腳掌為軸，向右後方轉體帶動右腿向左後方弧線擦地後掃，力達腳根。

　　實戰範例：當對方以左彈腿攻擊我上盤時，拍擋防守後，，隨即用後掃腿攻擊對支撐腿。

　　橫掃腿：

　　以右橫掃腿為例，左 勢站立，重心移至左腳隨即上體右後轉360度，帶動右腿，直腿由後向前弧形橫掃，力達腳背。

　　實戰範例：當對方用右側彈腿攻擊我上盤時，拍擋防守後隨即用右後橫掃腿攻擊敵上盤。

　　轉身橫掃腿：

　　以右轉身橫掃腿為例，左勢站立，重心移到左腳，隨即上體右後轉360度，帶動右腿直腿由後向前弧線橫掃，腳面繃平，力達腳掌。

　　實戰範例：用右側彈腿假裝攻對方下盤，然後用左轉身橫掃腿攻擊其上盤。

　　截腿：

　　以右截腿為例，左勢站立，重心移到左腿，上體稍左轉，同時右擺旋提起，腳尖勾起並外翻，隨即向前下方截擊。

　　實戰範例：當對用抬腿用腿法攻擊時，搶先出腿截擊其小腿。