喝茶養生的十一種功效

  大家都在喝茶,那麼茶葉到底有哪些功效呢?常喝茶也是可以幫我們養生的。下面小編給大家介紹喝茶養生的功效,希望對你有用!

  喝茶養生的功效

  1、菌痢

  取茶葉10—20克,濃煎口服或保留灌腸。

  2、凍瘡

  柿子皮燒灰,濃茶調服。

  茶葉有名茗,其性甘苦,無毒,含咖啡因、可可鹼、黃嘌呤、鞣質、胡蘿蔔素、維生素B、C、D,揮發油和氟等。有除煩解渴,消食止瀉,利尿解毒的功效,可以摻入某些中藥。

  如:野菊花、決明子、薄荷、紫蘇等製成藥茶或湯、飲、露、汁、乳、漿、水等功能飲料。通常較濃的稱漿;加入乳製品中稱乳茶;將新鮮水果,花草經蒸餾加工取得的液體稱露;把新鮮瓜果、蔬菜、中藥,經壓榨得到的液體稱漿汁。失眠者不能用茶療,茶不可與其他藥物尤其是補益藥同服,所以用茶水送服藥物是不可取的。

  3、發熱

  五汁飲梨汁30克、荸薺汁20克、藕汁20克、麥冬汁20克、鮮蘆根汁25克混合加水煮沸後涼服。七鮮湯藿香6克、佩蘭6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首烏6克、荷葉6克水煎代飲。

  4、風寒感冒

  午時茶藿香、紫蘇、防風、柴胡等分泡飲。五味煎荊芥、蘇葉、茶葉各6克,生薑3克、冰糖25克煎湯代飲。

  5、咽痛

  喝茶也是可以緩解咽喉疼痛的。由於茶葉有清熱解火的作用,而咽喉一般疼痛的時候都是由於上火引起的。所以大家如果咽喉出現不舒服的話,就可以喝點茶葉,這樣就可以潤喉嚨,也是可以幫助去火的。

  海蜜飲胖大海3克,蜂蜜適量沖泡茶飲。鮮麥茶鮮石斛15克、麥冬10克泡飲。

  6、心臟病

  老茶樹根30克,水煎適量,黃酒送服。

  7、帶狀皰疹

  老茶葉研細末,濃茶水調塗,每日2—3次。

  8、癲癇

  紅茶500克、明礬500克,研細末,糯米為丸如梧子大,發病前服送40丸。

  9、痛經

  茶葉根15克、凌霄花根30克、小茴香15克,加適量黃酒隔水燉3小時,去渣加紅糖經期服。

  10、頭痛

  炒蒼耳子6克、薄荷9克、茶葉9克、煎水代飲。

  11、便祕

  菊花9克、草決明30克,煎水代飲。

  喝茶的養生禁忌

  【1、發燒忌喝茶】

  茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。

  【2、肝臟病人忌飲茶】

  茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。

  【3、神經衰弱慎飲茶】

  茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午後各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午後飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡,喝茶有利於養生。

  【4、孕婦忌飲茶】

  尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。

  【 5、婦女哺乳期不宜飲濃茶】

  哺乳期飲濃茶,過多的咖啡鹼會進入乳汁,小孩吸乳後會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。

  【6、潰瘍病患者慎飲茶】

  茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者,可以在服藥2小時後飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護,對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。

  【7、營養不良忌飲茶】

  茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養更加不良。

  【8、醉酒慎飲茶】

  茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危 害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒後,可採用進食大量水果、 或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

  【9、慎用茶水服藥】

  一般情況下不要用茶葉水服藥,茶葉中的鞣質、茶鹼,可以和某些藥物發生化學變化,因而,在服用催眠,鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥,含蛋白質等藥物時,因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。

  【10、貧血患者忌飲茶】

  茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。

  【11、尿結石患者忌飲茶】

  尿路結石通常是草酸鈣結石,由於茶含有草酸,會隨尿液排洩的鈣質而形成結石,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情。