枸杞蜂蜜柚子茶好喝又養生的做法

  枸杞蜂蜜柚子茶去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。適合女孩紙。值得一試。想要了解更多枸杞蜂蜜柚子茶的做法,那就和小編一起來看看吧!

  製作枸杞蜂蜜柚子茶的食材

  枸杞蜂蜜柚子茶好喝的步驟

  1.準備材料

  2.削柚子皮,儘量薄

  3.切絲後用鹽水泡,時間越久越不會苦

  4.泡了3小時後

  5.熬煮柚子皮,少量水融化冰糖

  6.達到晶瑩剔透的狀態

  7.泡枸杞

  8.把泡枸杞的水連柚子一起下去小火煮,不用煮太久

  9.差不多煮好後再加枸杞煮一會

  10.煮幹水

  11.裝瓶,等柚子溫涼了再倒入蜂蜜

  12.完成【等幾天後再食用,風味正佳

  蜂蜜的經典食療方法

  1、乾燥上火:用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

  2、便祕:用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。

  3、抵抗力低下:早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者手術後食用;此外,用人蔘泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。

  4、眼睛幹:用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。

  5、感冒嗓子疼:用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

  6、慢性咽炎:用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。

  7、心煩氣躁:用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

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