初學者如何學習舞蹈

　　舞蹈是一種以人體動作為主要表現手段的藝術。作為學習舞蹈的初學者，應該要如何學習才能更有效果呢？下面小編為大家分享的是的詳細內容，希望對你有幫助!

　　學跳舞的途徑有很多，例如可以看視訊自學，到廣場跟達人們學習，也可以到健身房、舞蹈教室報課程學習。學跳舞時除了掌握動作，還要注意基本功的練習，同時做好跳舞前的熱身準備，避免受傷。

　　初學者學習舞蹈方法介紹

      1.Back to the Basics…and Beyond***學舞蹈切忌急功近利要從基礎開始***

     很多舞蹈初學者都希望自己能快速學會跳舞，但這樣圖快的心理是練不好舞蹈的。舞蹈很講究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都會進行壓腿、拉筋，以及該舞種的基本步、基本動作的練習。所以學習舞蹈千萬不能有急功近利的心態。

　　好的技術是永遠都不嫌多，舞者在某種情況下和運動員一樣，為了達到更高的境界，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。舉例來說，即使你的落跨幅度很大，但能在做複雜的移動步伐時還這麼做嗎?除了單純的落跨，在做動作時還能加點什麼動作嗎?你能在做落跨時做到精確的高度和軌跡嗎?當快速和慢速落跨時，你的落跨是否都一樣精準呢?。。。

　　一個簡單的落跨動作，就能衍生出無限的可能性!在技術上我們永遠有上升的空間，對任何動作都不要滿足於單一的做法。在日常練習中，去鑽研和實驗各種動作，應該成為練習的一項重要工作。

　　三、Keep Practicing***要用心、用腦去學習且停地練習***

       學習舞蹈的時候，要用自己的心去體會動作的感覺，用腦子記住動作，反覆練習體會每個動作的要點。

　　平時遇到一些有難度的動作時，可請教舞蹈老師或是已經學會這個動作的朋友，自己要多想、多琢磨，將動作的精髓領會，把動作做完整。有時候我們會太專注於學習理論而忽略了實際的練習，但想象無法代替真正的舞蹈。

　　有句老生長談的話，“不用就會忘”。***原文為“You must use it, or you will lose it!”***。我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態，或者換個班級嘗試不同老師的教學方法。在過去的舞蹈上繼續練習，讓這個舞不斷完美，或者改變她。

　　四、Explore Other Styles***嘗試不同的風格***

       嘗試不同的舞蹈，不要拘泥於一種風格。如果目前只是美式風格、部落或fusion，那麼你有沒有仔細研究和學習過古典或現代埃及風格、土耳其、黎巴嫩風格或其他地區的舞蹈?嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。此外，還有不同的民間舞，會大量的增加你的知識、技巧和身體的表現能力。

　　五、Learn a New Prop or Improve Use of an Old One***學習或鑽研一種新的道具***

      拿指撥來講，剛接觸指撥的人都覺得很有意思，但一段時間以後，或已經掌握了幾個基本的節奏以後，很多人就感到不新鮮了，這裡的建議是如果感興趣的話，儘可能學習各種各樣的道具，這會讓你以後在舞臺上更加遊刃有餘。以前學習這類道具的途徑很少，但現在已經有不少人都出了道具教學的DVD，可供從頭開始學起，也有進階教程。