初學者怎麼學習舞蹈

　　舞蹈是八大藝術之一，是於三度空間中以身體為語言作“心智交流”現象之人體的運動表達藝術，呢?下面小編收集了一些關於初學者學習舞蹈的方法，希望對你有幫助

　　初學者學習舞蹈的態度

　　一，懶惰:習舞之首忌

　　眾所周知舞蹈是一門殘酷的藝術,殊不知殘酷於何處.

　　1.訓練艱苦是其第一酷,一個專業的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水澆灌成長,是無法自誇的藝術，你一定要堅信一分耕耘終會有一分收穫.

　　2.意志的磨練是其第二酷,紮實的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下堅持不懈地積澱,優美的舞姿需要在一次次費心的磨練.

　　舞蹈是沒有辦法偷懶的,偷沒偷懶一舞便知。

　　修正方案：給自己定目標、下決心、持之以恆刻苦訓練，如果不能堅持趁早放棄!

　　二，大概、差不多:步入歧途,走火入魔之因;

　　作為一個舞者最怕的就是大概主意,藝術是有境界有要求的，不要總以為差不多就可以了，一個作品每個動作都差不多加在一起那麼這個作品必定成為第三世界的產品，每堂課都差不多就可以，一個月、一年、兩年、五年我相信你會看到太多差不多的動作。跳出的動作四不像，舞出的作品空洞乏味，最終走火入魔成為四不像舞者!

　　修正方案：牢記要領、反覆練習、嚴格要求，訓練中做到百分之百專注，切不可三心二意。

　　三，求質不求情:機器人塑造之緣由 ;這是最痛心疾首的一條，能夠受這條約束的朋友大部份都是吃了很多苦的，他們上課特別認真，訓練也毫不含糊，但是沒有注重舞蹈最重要的情感表達，最終成為機器人動作線條漂亮、技巧嫻熟完美、情感單一不能夠融入作品人物

　　初學者學習舞蹈的把握節奏技巧

　　1節拍為了讓舞步更易於學習，老師們通常以“快”和“慢”來數拍子。學生們只要記住 “慢”等於兩拍，“快”等於1拍;一個“慢”等於兩個“快”，反之亦然。有些學生雖然口中數的是“慢”，但實際上跳的是“快”，對於會犯此種毛病的初學者，應多加註意。

　　2握持男士右手自然地彎曲，手指併攏，放在女士背部的左肩胛骨下。左手舉起稍微超過肩膀高度，前臂彎曲，以自然、舒適為原則。接著男士的左手握住女士的右手，手掌對手掌，大拇指交叉，手肘輕輕舉起，但是肩膀不要高聳。女士將右臂舉起與舞伴左臂的高度同高，兩手相握。女士輕輕地將左手放在男士的右手上臂上，手指不能張開，稍微輕舉手肘，才不致將重量施壓在男士的手臂上。

　　3走步前進走步是依據自然的走步動作，唯一不同的是它是沿著地板輕輕掠過，而不是像自然走步那樣舉起腳來走步。首先用腳底將移動的腳由後推向前，輕掠過地板，當它經過另一腳的腳趾時，繼續往前，再以腳跟著地，就在此刻，後面的腳跟開始抬高離開地面。此一前進跨步繼續進行，後腳依序由腳跟、腳底，再到腳趾逐漸離開地面。在此一跨步結束時，放下前腳腳趾，整個腳掌接觸地面，後腳腳跟抬起，準備下一個走步。記住腳需保持在一直線上，不要向內或向外。就慢的節奏來說，跨步就好像是自然走步一樣;但是如果是空間擁擠的話，跨步可以小步一點。對快節奏而言，跨步應該較短，因拍速較快。後退走步亦是依據自然移動，移動的腳以腳底朝後退，然後再以腳趾著地。當前腳壓著腳跟輕舉腳趾使其離開地面時，後腳再次逐漸地從腳趾移至腳底，直到前腳抵達後腳之後，此刻，後腳的腳跟接觸地面，整隻腳平放地面。跨步的長度應與前進走步一樣。注意：所有的旁步，需用腳底，然後放下腳跟，然後整個身體重量移至此腳上。