孕婦長痔瘡疼痛怎麼辦

　　孕婦是痔瘡的高發人群，孕婦痔瘡發生率高達76%，大家都知道孕婦不能亂用藥。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　孕婦得了痔瘡怎麼辦

　　1、孕婦得了痔瘡要保持大便通暢

　　孕婦要保持大便通暢,防止和治療便祕孕婦除了注意營養充足外,還應該適當多吃些含纖維素較多的蔬菜,幫助增加腸蠕動。

　　2、孕婦得了痔瘡溫熱的高錳酸鉀溶液坐浴

　　促進肛門部位的血液迴圈,幫助靜脈迴流。孕婦每日用溫熱***約40℃***的高錳酸鉀***PP粉***溶液坐浴。或者可做提肛鍛鍊,另外,孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。

　　3、孕婦得了痔瘡避免對肛門部的不良刺激

　　孕婦要避免對直腸、肛門部的不良刺激,及時治療腸道炎症和肛門其他疾患。孕婦不要大量飲酒。要適當地多吃新鮮蔬菜水果,尤其應注意多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等。

　　4、孕婦得了痔瘡要適當做些肛門保健

　　適當做些肛門保健如提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作,即有意識地收縮肛門,增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈,有利於排便。

　　5、孕婦得了痔瘡要加強鍛鍊

　　經常參加多種體育活動如散步、打太極拳等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發生的可能。對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈,可以調和人體氣血可以調和人體氣血,促進胃腸蠕動促進胃腸蠕動,改善盆腔充血改善盆腔充血,防止大便祕結防止大便祕結,預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門區域性血液迴圈。

　　6、孕婦得了痔瘡要保持肛門周圍清潔

　　保持肛門周圍清潔,肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方,糞便中含有許多細菌有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染,誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門面板,誘發痔瘡。因此,應經常保持肛門周圍的清潔應,每日溫水薰洗,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。

　　孕婦該如何預防痔瘡

　　1、孕婦合理的飲食預防痔瘡

　　孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,像辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等這些刺激性食物儘量少吃。多吃水果和新鮮的蔬菜,尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。同時孕婦還要養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。若已經出現排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。

　　2、孕婦適量運動預防痔瘡

　　孕婦不宜久坐,應適當運動,如散步、做操及打太極拳等,這些適量的體力活動可以增強體質,促進腸蠕動進而增加食慾,防止便祕的發生,進而對減少痔瘡的發生。

　　3、孕婦養生調理預防痔瘡

　　孕婦還可以試試木耳芝麻大米粥,具體做法是,取適量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。將大米煮粥,在半成熟後,將黑木耳、白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,這道藥膳具有養陰潤腸通便的功效。