女人經常頭疼的原因

　　現在頭痛的人越來越多了,對生活和工作,帶來了極大的影響.那麼,你知道女性頭痛的原因有哪些?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

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　　1、“反彈性頭疼

　　就像過度服用鼻解充血劑會造成長期的鼻塞一樣，濫用藥物也會造成反彈的頭疼，不過這種反彈回來的頭疼是慢性的。

　　那麼什麼情況算是濫用藥物呢?比如說一週服用醋氨酚***泰諾***、阿司匹林，或者布洛芬***艾德維爾、摩特靈***超過兩次，或者一個月內超過15天都服用崔普登***治療偏頭疼藥***，這些情況都可能造成你的頭疼在短短數月內又反彈回來。

　　不要私自用藥，一定要在醫生的指導下正確用藥治療這種頭疼!

　　2、緊張性頭疼

　　這是一種最常見的頭疼，就像是頭部兩側，也可能是頭部後側和脖子一直有疼痛和壓力的感覺，而不是搏動疼。

　　誘因可能包括壓力、焦慮、不良坐姿、習慣性的咬緊牙床等。這種頭疼雖然不是非常嚴重，卻是一種滿帆的慢性病。大腦化學物質的變化和神經傳遞給大腦的刺激訊號的改變可能是引發這種頭疼的一方面原因，不過專家未對此做出確切解釋。

　　一些非處方止痛藥物有助於治療這種頭疼，這些藥物包括阿司匹林、布洛芬和醋氨酚。適當的減壓對於緩解頭疼也有幫助。

　　3、叢集性頭疼

　　叢集性頭疼一般發生在頭的某側，持續時間相對較短，大概是15分鐘到3個小時，但是一旦發作便會感覺到劇烈的疼痛。有時甚至被稱作“自殺式頭疼。

　　叢集性頭疼會定期復發，有時甚至可能一天內發生好幾次，但是在頭疼過後，會有一段時間患者沒有疼痛感了，這種時間可能是數月，也可能是數年。叢集性頭疼發作時，患者會出現眼睛發紅，一隻甚至雙眼流淚，而且叢集性頭疼多見於男性患者。

　　叢集性頭疼的誘因包括飲酒、抽菸，位於高海拔的地方也可能引起叢集性頭疼，某些食物也會造成叢集性頭疼。治療藥物包括崔普登和氧***非處方止痛藥沒有太大療效***。

　　4、偏頭疼

　　偏頭疼是一種劇烈的頭疼，多發於女性中，女性患者大約是男性患者的三倍。確切誘因不詳，但是人體基因是一個因素，腦細胞活動可能會影響血管和神經細胞的官能。

　　偏頭疼患者一個共有的誘因是不同的變化，包括人體內荷爾蒙的變化、來自外界壓力的變化，甚至包括個人睡覺方式和吃飯方式的變化。

　　“如果你知道不吃飯是可能引起偏頭疼的，那麼月經期一定不要忘記準時吃飯。皮特·戈德比說。皮特是聖弗朗西斯科加利福尼亞大學頭疼中心主任。

　　5、咖啡因戒斷性頭疼

　　你愛咖啡，不過有時候它可能也會變成一個不好的夥伴。比如說，每天早晨9點，你會喝上兩杯咖啡，但是週六的早上你睡過頭了，忘了這兩杯咖啡。哦，糟糕!由於戒斷咖啡因，你可能會因此得頭疼病。

　　這種因戒斷咖啡因而產生的頭疼的發作率也會因你每天的咖啡因攝取量的增加而變大，如果現在每天你喝的咖啡從原來的兩杯增加到五杯，那麼患這種頭疼的機率也增加了很多。

　　對此，戈德比博士說：“你有兩種選擇，要麼繼續，要麼完全戒掉。

　　6、性高潮可能帶來的頭疼

　　這種頭疼的誘因大概可以歸結為：性高潮。

　　這種頭疼極少見，但是相對來說，發生在年輕人身上的機率要大於發生在年紀大的人身上的機率，而男性的機率又大於女性，費利佩博士說，這種頭疼一般會發生在性生活開始不久，在達到性高潮時，患者會有一種“雷霆一擊的頭疼。

　　頭痛的治療方法：

　　1、冷敷

　　將冰塊放進冰袋裡或用毛巾包好，敷於額頭或頸部，大約20分鐘，有利於緩解頭痛。

　　2、安神茶

　　可以用桑葉、薄荷、菊花、百合、淡竹葉這些成分，以開水泡茶喝，能安神靜心，較好的緩解頭部疼痛。

　　3、靜心冥想

　　使用瑜伽冥想是治療頭痛的新方法。你可以購買一盤此類的教學VCD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音讓你分散注意力，忘記疼痛。

　　4、按摩頭部

　　對頭部進行力度適中的按摩，是治療頭痛的有效方法。基本上頭部的保健穴位都可以按，如太陽穴、風池穴、百會穴等。

　　平常還可以用手指尖代替梳子，梳摩頭皮。均有利於血液迴圈、經脈通暢，有效緩解頭痛。

　　5、睡眠充足

　　要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，對預防頭痛很有幫助。

　　當頭痛較劇烈時，並出現了煩躁、失眠，可適當服用止痛藥，然後找一個安靜的地方休息一會。

　　6、心情愉快

　　如果心情煩悶、憂慮，會使頭痛加劇。所以，要調節好自己的情緒，保持愉悅的心情。

　　7、學會減壓

　　學會放鬆心情，減小壓力，可以泡泡溫水浴，聽聽輕音樂，散散步等。

　　另外，深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭通有很好的緩解作用。