老人經常頭暈的原因是什麼

  說起頭暈相信很多朋友都曾經發生過這種情況,頭暈引起的原因有很多,比如暈車、感冒發燒或者是貧血等等都可能引起頭暈的,這些情況只需要稍加治療就可以了,但是老人經常頭暈是什麼原因呢,老人頭暈應該怎麼辦呢?下面小編為大家介紹老人經常頭暈的原因,希望對大家有幫助。

  老人經常頭暈的原因

  1、心臟病:冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

  2、貧血:如果老人出現頭暈並且伴有乏力以及面色蒼白的話,應該到醫院檢查一下是否是因為貧血所引起的。健康狀態下,老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降,紅細胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。

  3、腦動脈硬化病:患者自覺頭暈,且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,引起頭暈。

  4、血粘度高:如果老人患上高血脂或者是血小板增多症的話,則是會導致血粘度增高,從而導致血流緩慢,造成腦部供血不足的情況出現,最終導致老人出現頭暈、乏力等症狀。

  5、頸椎病:頸部發緊、靈活度受限,偶有疼痛、手指發麻、發涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是頭暈的主要原因。

  6、藥物副作用:高血壓藥物會降低血壓,誘發眩暈。一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水,也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經,使大腦活動減速,也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮,影響大腦供氧致眩暈。

  7、缺鐵:疲勞乏力是貧血的一大主要症狀。由於身體缺鐵,血紅細胞減少,血紅蛋白攜氧量減少,大腦血氧量不足,因而產生眩暈感。

  8、偏頭痛:眩暈常是偏頭痛發作的前兆,其原因是大腦血管變窄,血流量減少。

  9、脫水:大腦大部分由水組成,人體一旦脫水,大腦功能就會失常。脫水時血液黏稠度增加,體溫升高,心跳加快。因此,發生暈眩時,不妨喝一大杯水試試。

  10、腦供血不足:主要是隨著年齡的增長,腦血管逐漸硬化、變細,血流量減少,腦組織營養不足。

  老人經常頭暈的建議

  1、經常性頭暈要及時就醫:經常頭暈的老人,應該及時接受檢查確定導致頭暈的原因,並接受治療。需要提醒的是,眩暈症雖然常見,但也可能有生命危險。如果突然感覺頭暈、旋轉得厲害,很難邁開腳步,應該趕快看醫生,這有可能是中風的徵兆。老人家經常頭暈最好及時前往專業的醫院就醫,以免耽誤病情。

  2、注意飲食習慣:老人家頭暈可能是由於一些疾病比如高血壓的影響而引起,一般不是很嚴重的情況下可以多加註意平時的飲食習慣。飲食清淡一點,吃一些容易消化的東西比如清淡的麵條,或者小米粥配一點小鹹菜。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物,以免加重病情。

  3、戒菸酒:長期大量吸菸會促進大動脈粥樣硬化,小動脈內膜逐漸增厚,使整個血管逐漸硬化。無高血壓的人戒菸可預防了高血壓的發生,有高血壓的人更應戒菸。飲酒對身體的利弊就存在爭議,但大量飲酒肯定有害,高濃度的酒精會導致動脈硬化,加重高血壓。因此老人家更要遠離菸酒。戒菸酒不僅有助緩解老人頭暈的症狀,還有益於老人的身體健康。

  4、堅持適量的體育運動:經常適當地開展一些體育鍛煉,但運動量不宜過大,可採取散步慢跑、體操等方式,改善血液迴圈。另外,還可以選擇打太極拳,太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用,可祛病強身,還有助於保持愉快平和的心態。老人家運動要適量並且要持之以恆才能起到強身健體的作用。

  5、多用木梳梳頭:每天堅持用木梳梳頭,梳頭有利於促進腦部的血液迴圈,能緩解比較輕微的頭暈症狀,在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳,每天堅持梳5--10次比較好。梳頭的力道不宜太大,主要起到按摩頭部,促進頭部血液迴圈的作用。

  6、平時蹲下站起時要慢點:平常一定要注意坐下起身要慢一些,尤其是蹲下再起身的時候。避免劇烈的起身、抬頭等。避免因一時動作過猛,血液迴圈過慢,引起的頭暈症狀。