女人肺火旺怎麼調理

　　日常生活中，我們會出現肺火旺的症狀。其實，我們通過飲食的方法可以進行調養。那麼?接下來小編為你介紹。

　　女人肺火旺的調理方法

　　1、女人肺火旺多吃水果

　　1.1、梨:梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後,將梨核掏出,放入川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。

　　1.2、枇杷:枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲:“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

　　2、女人肺火旺多吃蔬菜

　　2.1、冬瓜:冬瓜性涼,味甘淡,有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘。”《本草再新》中還說:“解暑化熱。”因此,尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。

　　2.2、絲瓜:善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡,含有一種皁素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。

　　3、女人肺火旺的食療方法

　　3.1、早上可用百合30克、紅棗10枚、小米60克一起熬粥,連食兩週。每天中午也可用沙蔘、麥冬各5克泡茶飲用,每次300毫升,連飲1周。

　　3.2、蓮子30克***不去蓮心***,桅子15克***用紗布包紮***,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

　　3.3、豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

　　3.4、選50克銀耳,梨兩隻。將梨切塊,銀耳加水500毫升,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲用有潤肺止咳之功效。

　　3.5、豬肝-副,菊花30克***用紗布包好***,共煮至肝熟,吃肝喝湯。

　　3.6、選梨數個切塊加水500毫升和川貝,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲汁食梨,有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺,用於肺熱燥咳、乾咳少痰等症狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。

　　根據專家的說法,夏季出現上火的原因有多種,其症狀也是不盡相同的,下面小編就跟大家聊聊肺火。夏季出現便祕症狀有可能是肺火引起的。因為夏季的風比較大,空氣相對來說比較乾燥,人體水分也蒸發的很快,如果不及時給身體補充水分,就容易出現上火的現象,特別是五臟六俯相互影響,上火的症狀就會更加明顯。

　　如果其中一個臟器功能受到影響,其他臟器的新陳代謝也會受到干擾。比如腎虛的人容易乾燥,更容易出現缺水上火的現象;而肺功能又與腸功能互為表裡,如果肺部出現乾燥的現象,人們就會出現便祕的症狀。肺火在日常生活中是最常見的,主要表現為嘴脣乾裂、乾咳和咽喉腫痛等症狀,有的還會出現牙痛和牙齦腫痛等現象。

　　1、晦暗、乾燥的面板:中醫認為,肺為水之上源,肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排洩,管理全身的面板,面板的潤澤度、白皙水平都要依賴於良好的肺功能。

　　因此,當肺臟的毒素沉積過多,就會直接從面板的狀態中表現出來,比如:面板乾燥,缺水,而出現晦暗,或是膚色如同鏽色一般。

　　2、體毛生長旺盛:肺主皮毛,除了管理著我們的面板外,還控制著汗毛的長生,而氣推動著血的行走,氣血足了,我們的皮毛才能生長的更好,面板好了,但是汗毛卻不應該很重。

　　但當肺部的毒素過多時,汗毛會變得又黑又長,尤其是四肢與嘴脣周圍,如果近期發現體毛變多,可考慮看看是否要注意排肺毒了。

　　3、排便異常:在中醫理論中,肺臟和大腸是一套系統,因此,當肺裡的毒素旺盛時,也會造成大腸排便不暢,引起便祕,相對的,經常反覆的便祕,會造成體內的毒素排出受到阻礙,毒素不正常淤積,又會影響到肺的健康,陷入一個惡性迴圈之中。