寶寶吃什麼粥養胃

　　了寶寶的腸道健康，可以用這些食材給寶寶做營養粥， 既消化又健康。下面由小編為大家帶來關於的文章，希望能幫到大家，歡迎大家閱讀，謝謝!

　　1、玉米粥

　　玉米粥是粗糧，有助於腸胃蠕動，能夠幫助食物消化

　　玉米1個，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。

　　製作方法：

　　1.鮮嫩粘玉米一個，最好成熟期前10天或15天裡，直接從玉米棒子上剝落後，

　　2.玉米去殼、洗淨，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼後，用不鏽鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。

　　3.將鐵鍋置於爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開後，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，轉小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了!

　　4.喝玉米粥的時候最好配上一些饅頭等副食品。

　　2、小米山藥粥

　　山藥有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或洩瀉。

　　原料：鮮山藥，小米

　　輔料：白糖***冰糖***，清水適量

　　廚具：勺子，鍋

　　製作方法：

　　1.先將鮮山藥洗淨去皮，將其切片並搗碎。

　　2.將山藥、小米放入鍋中，加適量的清水，用大火先煮沸，轉小火煮約約半個小時，至粥稠軟爛即可。

　　3.將準備好的冰糖或白糖進行適量調味即可食用。

　　小米山藥粥的營養價值：

　　1.小米粥是健康食品，小米味甘、鹹，性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。

　　2.山藥味甘，性溫。補而不滯，不熱不燥，能健脾益胃、助消化。

　　3.山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

　　3、高粱山楂粥

　　寶寶吃什麼粥對腸胃好?寶寶胃口不好就要吃養胃好消化的食物，比如小米粥，山藥，山楂，紅棗等，這些食物尤為適合腸胃不好的小孩，為了寶寶的腸道健康，可以用這些食材給寶寶做營養粥， 既消化又健康。

　　4、紅棗陳皮粥

　　本品具有健脾養血，消食行氣功效。適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

　　食材：粳米50克，紅棗9個，陳皮5克。

　　製作方法：

　　***1***紅棗去核;粳米和陳皮分別洗淨。

　　***2***將所有材料放進鍋中，加入適量清水，煮成粥。

　　用法：早餐空腹進食，連續喝1周。

　　寶寶吃什麼粥對腸胃好

　　5、鵝胸肉粥 　　鵝肉具有養胃止渴、補氣、能解五臟之熱，補陰益氣，暖胃開津和緩解鉛毒的功效，香滑的白粥底搭配營養的鵝胸肉，就是一碗又營養又美味的滋補湯粥了

　　材料：白粥、鵝胸肉、幹百合、姜、蔥、白胡椒。

　　製作方法：

　　1、鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味;幹百合用水泡好;姜切絲;蔥切碎;

　　2、將泡好的百合和白粥一起一起放沙鍋中，煮到滾;然後轉文火再煮40分鐘;下鵝肉，煮沸後，轉文火10分鐘;最後加薑絲、蔥碎、白胡椒調味即可。