下午頭疼是什麼原因

  頭疼是生活中經常會遇到的毛病,一般人都認為只是小毛病,不用太在意。偶爾發生頭疼是沒有有太大問題,但是如果是長時間頭疼,就要小心是不是重病的先兆了,那麼頭疼的原因是什麼?

  下午頭疼的病因:

  1外傷誘發頭疼

  這種頭疼一般是由於頭部區域性受到外傷導致產生腦震盪,腦挫傷,顱內血腫而引發的頭疼問題,頭部受到外傷,根據損傷晨讀的不同以及受傷部位不同,出現的症狀和治療方式都有明顯差異。

  2,發熱誘發頭疼

  發熱性頭疼主要是由於疾病導致出現發熱伴隨了頭疼症狀,常見的引發頭疼疾病包括感冒,上呼吸道感染,肺炎等疾病,但是顱內感染,腫瘤,外傷等中樞性高熱不會引起頭疼。

  3,外界刺激誘發頭疼

  我們的身心受到外界環境的不良刺激時容易產生抑鬱,焦慮等不良情緒,精神過於緊張時,大腦血管猛烈收縮,很容易引發偏頭疼症狀的出現。

  4,過量飲用咖啡誘發頭疼

  很多人喜歡喝咖啡,但是當過量食用咖啡的時候,血管容易擴張而刺激神經,引發頭疼。造成頭疼的食物除了咖啡之外,冰涼的食物,冰啤酒等飲料都是導致頭疼發作的常見食物。

  5,物理性壓迫誘發頭疼

  頭顱內外致痛組織受到炎症,損傷或者腫物的壓迫,出現腦膜受刺激,血管擴張,牽引,伸展,肌肉收縮等表現,導致頭疼現象發生。

  6,面部疾病誘發頭疼

  這裡的面部疾病主要包括眼,耳,口,鼻,喉等器官發生的疾病,當這些器官發生疾病時,可能會導致面部神經受刺激,並反射或者擴散性影響頭部,引起頭疼。

  7,環境因素誘發頭疼

  有的時候我們所處環境出現改變,也會導致頭疼現象的發生,例如平時坐飛機,起飛的時候由於氣壓問題影響,腦部血管猛烈擴張就會導致血管性頭疼,還有當我們出現高原反應的時候也會出現這種問題。

  8,氣味刺激誘發頭疼

  嗅覺比較敏銳的人如果聞到強烈的刺激性氣味時便會有不適的感覺,常見的是,我們在裝修完的新房中逗留時,房間裡的油漆等味道影響容易讓人感覺不適;此外還有煙味,化學藥品的味道等等。

  下午頭疼的防治:

  1.辦公室內放把梳子,一有空就多梳梳頭

  人體的經絡直接彙集頭部,或間接作用於頭部,通過經常的梳頭,可以疏通氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。

  2.按摩這些穴位可以治頭痛

  印堂穴:位於眉心處,平時可以用拇指和食指反覆拔山根,頭痛發作時進入,可以減輕不適感。

  太陽穴:位於眉毛和外眼角的交線處,按摩太陽穴,有提神醒腦,止痛消疲的功效。

  百會穴:位於頭頂正中心,用手掌輕輕的叩擊,可通經活絡,緩解頭部脹痛。

  3.開啟窗戶,保證辦公室內空氣流通

  大部分辦公環境都在密封的寫字樓裡,人一直在這樣的環境中逗留很容易出現頭痛症狀,將辦公室內的窗戶開啟,保證空氣流通,或者使用空氣淨化器、種些綠色植物來淨化空氣,可有效緩解頭痛。

  4.讓眼睛休息一會兒,眺望遠處

  眼睛長時間專注於某樣事物,則容易出現眼睛內部和周圍的肌肉痙攣,進而引起眼睛乾澀、疲勞、頭痛等等問題,最好每隔30分鐘讓眼睛休息5分鐘時間,向遠處眺望,緩解眼睛疲勞,同時改善頭痛。

  5.白領提神少喝咖啡

  很多白領由於工作非常疲勞,會經常喝咖啡來提神,但是如果經常喝咖啡,會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛,同時,少吃些生乳製品、冰鎮飲料等等,忌菸酒,這些食物都會引起並加重頭痛。

  6.可以偶爾喝喝健腦茶

  酸棗仁30克,枸杞子、去芯蓮子各15克,適量的紅糖。食材用大火煮滾,燜十分鐘即成。可以補養肝腎、健腦明目,適用於頭暈眼花、心煩意亂、記憶減退者飲用。