手抄報四年級健康知識
因為運動我有健康體魄;因為運動。我才會快樂,你知道怎麼做一份健康手抄報嗎?今天小編給大家帶來了,供大家閱讀和參考。
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資料1
1. 身體是革命的本錢,幸福就在我們身邊;這輩子活著就是很好,無憂無慮也無煩惱;朋友,祝福你永遠是哪麼的生龍活虎,強壯有力。
2. 青春短暫,生活無限;年年歲歲,歲歲年年;一生一世,平安健康;世世代代,永創輝煌;朋友,只願你長命百歲,歲歲平安。
3. 人生路上,有著無數的精彩片斷;事業途中,有著無數的苦腦辛酸;把最想做的事做好,讓自己順順利利;把健康的體魄練好,讓未來無病無憂。
4. 長壽,才能享受榮華富貴;健康,才是人生髮展的硬道理;沒有健康的體魄,怎麼能談未來輝煌;朋友,祝福你永遠身心康泰,永遠展現的是龍馬精神。
5. 心安才能有遠見,心靈才有長遠未來;健康是歲月之本,成功源於有夢想;生活無憂無慮,人生才會樂趣無窮;朋友,願身體健康,百毒不侵。
6. 開心是快樂之源,沒有健康幸福無邊;人生健健康康最好,日子正如天天過年;朋友,只願你永遠健步如飛,騰空萬里。
7. 想做的事,做不了,是有心無力;該做的事,沒有做,是有力無心;生活正如一杯清酒,越品味,才會越有清香;朋友,祝願你健康長壽,樂業安居。
8. 這輩子,想大富大貴,不單單得有運氣,還得有健康的身體;身體垮了,談什麼都沒有用處;朋友,祝福你健健康康,幸福每一年。
9. 精神暢快,心氣平和。飲食有節,寒暖當心。起居心時,勞逸均勻。
資料2
人的一生離不開空氣、水和食物,當然也缺不了運動,因為運動是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方,老闆姓李,有著一頭長長地金色的秀髮,身材苗條健美,大約二十來歲,看上去十分的健康。
熱情的老闆首先要求我們先跳了一段健美操,可能是熱身運動吧,然後她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發展出來的一種大運動量健美操。呵呵,還有這種操呀!聽得我都傻眼了,看來我今天可要好好學學了。
音樂開始了,只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩,甩到旁邊,同時音樂聲裡也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈,這麼好玩,我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳,抬一下手又提一下腳。可能是因為我們從來沒有接觸過這種運動,總是跟不上音樂的節奏,不是快了就是慢了,一些同學乾脆不跳了,在那裡亂動,看著還挺好笑的。說真的,這種運動這麼激烈,還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的,可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉,真累啊,看來以後我得多多地加強鍛鍊才行。
過了一會,我們終於跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行,還出了一身大汗,可我感覺我全身筋骨都非常舒服,心情也很輕鬆,快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!
回來的時候和我媽媽說了這家健身所,媽媽說怎麼沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老闆還得做多一點宣傳,讓更多的人瞭解這項運動。
經過這次健身會之行,我發現運動在人的一生中是必不可少的,每個人每天都應該適當去運動一下,這樣才能保證有一個健康的身體。