前列腺痛是什麼原因

　　前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛引起的類似於慢性前列腺炎的不適。那麼，?前列腺痛怎麼預防?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、生物因素：

　　***1***是各種病原微生物的感染，病毒、支原體、衣原體、細菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病，主要的途徑是尿路感染，上行性的感染尿從尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中，引起有菌性的炎症。

　　***2***生物因素還包括機體的免疫能力狀況，機體免疫力正常時，即使尿道中有病原體，它也不會感染致病;相反，如機體免疫力下降了，正常存在於泌尿系統中的不致病的細菌，也會使人致病，興風作浪。

　　2、心理因素：

　　人的心理活動是非常複雜的，現在人們的心理普遍都比較浮澡，因各種因素的影響，焦慮、急躁、抑鬱等不健康的心理活動增多，這些心理活動可使得人體免疫水平的下降，如實驗證明，一個懷著長期壓抑情緒的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃潰瘍，前列腺炎，甚至癌症的可能性就比正常人大得多。

　　3、社會因素：

　　主要是不良的生活習慣。

　　前列腺痛的預防

　　1、男性要減少久坐的時間，可以早座椅上墊較軟的軟墊以減輕區域性壓迫。

　　2、日常生活中要多飲水：充足的飲水可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000 毫升以上。

　　3、採取健康的性生活方式：性生活過於頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，而長期禁慾也會出現反射性的腺體衝充血狀態，這同樣對前列腺不利。

　　4、採用心理治療措施治療前列腺痛，減少緊張情緒的發生，以利情緒的放鬆。

　　5、保持區域性清潔、注意衛生：堅持及時清洗會陰部，這是預防前列腺疾病的關鍵所在。每次同房後及時排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　7、最好不要憋尿：排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利於保持膀胱與前列腺的正常生理功能。男性過度憋尿會使前列腺包膜張力增高，長期下去很容易引起前列腺疾病。

　　8、治療前列腺痛採用陰囊壁牽拉法。在溫暖鬆弛的條件下，如熱浴或在被窩內用手指反覆牽拉陰囊壁20-30次，以不牽痛為適宜，目的是使陰囊內膜和提睪肌鬆弛。

　　9、堅持提肛練習，反覆收縮上提，提肛、提睪，然後放鬆肛門、睪丸，此種練習可改善區域性血液迴圈。