如何預防寶寶腹脹

　　寶寶肚子鼓鼓的，出現腹脹現象了，這該如何處理呢?別慌，採取正確的方法才能幫助寶寶消解腹脹。今天小編為大家推薦預防寶寶腹脹的方法。

　　預防寶寶腹脹的方法

　　當寶寶哭的時候很容易脹氣。遇到這種情況，爸爸媽媽應該多給予安慰，或是擁抱他，通過調整他的情緒來避免脹氣的加重程度。

　　不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶，並且在餵食後促使寶寶適當排氣。

　　多給寶寶的腹部進行按摩，這樣有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收的情況。

　　容易腹脹的寶寶，平時應多吃易消化的食物，如金橘、蘿蔔、豇豆、山楂等。應注意避免食用產氣食物，如芹菜、圓白菜、韭菜、蘿蔔、豆類、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。避免食用能導致大腸脹氣的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黃豆泥等含膳食纖維較豐富的食物。

　　有一些消散氣體的方式很適合嬰幼兒，例如：餵奶之後，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。有些寶寶很會排氣，可以通過肛門將氣體排出。另外，依靠胃腸壁的吸收，也可以緩解腹脹的現象。

　　寶寶腹脹是什麼原因

　　辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉，觀察嬰兒如果反應，然後再慢慢重新引入這種食物。

　　1、食物

　　①母乳餵養的媽媽，吃豆類、花菜以及辛辣食物過多。

　　②母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，使寶寶腸脹氣。

　　③配方奶粉餵養，含乳糖的、含豆質的或致敏性的配方奶粉，可能會讓孩子肚子脹痛。

　　④某些固體食物，比如穀物粗糧、蔬菜***豌豆泥、黃豆泥***等含有可導致大腸脹氣的纖維。

　　⑤蘋果、梨、杏兒等含有高濃度糖分的大多數純果汁也是導致嬰兒腹內氣體凝聚不暢的誘因。

　　2、餵養

　　①母乳餵養姿勢不對也會讓寶寶腹脹，正確的姿勢是讓孩子的臉正對乳房***而不是呈某種角度***，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

　　②使用奶瓶餵養的寶寶更容易吸入過量的空氣。應試著將寶寶的頭擺放成45度，並相應地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水。如果寶寶的吞嚥能力比較好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得過大，以減少他喝奶的同時吸入大量的空氣。

　　3、哭鬧

　　寶寶情緒的萎頓往往會使他肚子的脹痛更形惡化。孩子在哭泣的時候會吞進大量的空氣，這樣的話，就會造成一個惡性迴圈：一旦寶寶開始哭鬧，他往往會因嗝氣而腹脹，而腹脹又會進而導致他身體的不舒服，以至於令寶寶更加哭鬧不停。

　　4、生理

　　一般來說，小寶寶的肚子本來就會比成人大，看起來鼓鼓脹脹的，那是因為孩子的腹壁肌肉尚未發育成熟，卻要容納和成人同樣多的內臟器官造成的。在腹肌沒有足夠力量承擔的情況下，腹部會因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時候，腹部會顯得突突下垂。此外，嬰兒的身體前後是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀，這也是讓肚子看起來脹脹的原因之一。

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