土豆芋頭臘肉夾好吃又營養的做法

  土豆芋頭臘肉夾是一道很好吃的菜,土豆和芋頭最適合蒸的了,而且有臘肉夾在中間,吃起來的口感很好,有葷有素,很多人還是喜歡吃的,還有營養。以下是小編推薦的土豆芋頭臘肉夾做法,歡迎閱讀!

  製作土豆芋頭臘肉夾的食材

  土豆芋頭臘肉夾好吃又營養的步驟

  1.芋頭、土豆刨皮切片。臘肉也切片。

  2.將臘肉鋪在土豆上。

  3.蓋上一片芋頭。

  4.蒸籠上墊一張大的蔬菜葉。***我墊的是芥菜葉,生菜、包菜都可以的***

  5.依次擺好,大火沸水蒸25分鐘。

  6.蒸熟了。

  7.裝盤。***熟的比較綿,用電飯煲的飯勺輕輕的剷起來比較方便***

  鮑魚哪些部位不能吃

  鮑魚的內臟不能吃

  鮑魚以海藻和浮游生物為食,海藻在每年的2至5月份是處於有毒時期,鮑魚吃了這些有毒的海藻,因此內臟也會殘留有毒成分,這種成分叫光致敏毒素,是海藻葉綠素的分解產物,它具有光活化性,如果人吃了含有光致敏毒素的鮑魚,又晒太陽的話,這種物質會引起人體面板的炎症和毒性反應,症狀為臉和手出現紅色水腫,過敏體質的人反應更大。因此吃鮑魚時可以將鮑魚的內臟剔除***鮑魚的內臟呈綠色,很容易分辨***,然後吃鮑魚的腹足部分。

  鮑魚的殼不能吃

  鮑魚的單壁殼質地堅硬,表面顏色呈深綠褐色,是一個石灰質的殼。石灰質含有強鹼性,吃了會對人體造成很大的傷害,因此鮑魚的殼是不能吃的。但是鮑魚的殼被中醫叫做石決明,具有清肝明目的功效,我們可以將鮑魚的殼洗淨敲碎用來煲湯,吃的時候撈出鮑魚殼,煲湯的鮑魚殼可以反覆使用。

  哪些人不能吃鮑魚

  1、尿酸偏高和通風患者不宜吃鮑魚,鮑魚含有的嘌呤會使人體尿酸濃度增高,因此不宜吃。

  2、鮑魚是“發”物,有癬疾症狀的人不能吃“發”物。

  3、吃鮑魚時會產生較大的熱量,發燒、喉嚨痛的人不宜吃鮑魚,會加劇病情。

  4、一歲寶寶脾胃功能較弱,鮑魚這種富含高量蛋白質的補品不適合寶寶吃,寶寶吃了會加重腸胃負擔,不僅不能吸收還會消化不良,導致便祕。

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