怎樣保護牙齒?

日常要注意口腔衛生，堅持早晚刷牙，特別是晚上一定要刷牙，且刷牙時間要在2分鐘以上，飯後要漱口，每天要使用牙線清潔牙齒，每半年或者一年看一次牙齒，定期洗牙。

怎樣保護牙齒?

牙線可以有效清潔牙縫內的髒東西和細菌，且不傷牙齒，不建議使用牙籤，比較容易損傷牙齦。

牙石通過日常普通的刷牙是無法去除的，只能通過洗牙洗掉，如果牙石不除去會出現很多口腔問題，比如牙齦出血、口臭、牙周炎等問題。

飯後一定要及時清潔口腔，不然殘留在口腔內的食物很容易形成牙垢。