韭菜和南瓜能一起吃嗎

韭菜和南瓜可以一起吃，兩者的成分不相剋，一起吃不會導致身體不適。但是需要注意韭菜不適合與菠菜、牛奶等食物一起吃，南瓜不適合與辣椒、苦瓜等食物一起吃，否則會導致腹脹、腹瀉或影響人體對營養物質的吸收。

韭菜和南瓜能一起吃

韭菜和南瓜可以一起吃，韭菜含有大量的維生素C、尼克酸、胡蘿蔔等物質，南瓜含有大量的蛋白質、脂肪、纖維素等物質，兩者的成分不相剋。

需要注意韭菜不適合與菠菜、牛奶等食物一起吃，與菠菜一起吃會導致腹瀉，與牛奶一起吃會影響人體對鈣質的吸收。

南瓜不適合與辣椒、苦瓜、芹菜等食物一起吃，與辣椒、苦瓜等食物一起吃會破壞維生素C，與芹菜一起吃會導致腹脹、腹瀉。