鐵觀音為什麼要少喝

鐵觀音裡面含有咖啡因、茶鹼多等元素，飲用過多會出現失眠、頭痛的症狀，還會對脾胃造成一定損傷。飲用多次沖泡的鐵觀音茶，會吸入茶葉內浸出的有害物質，對人體健康有一定影響。

鐵觀音套少喝的原因

1、頭痛失眠

鐵觀音裡面含有咖啡因、茶鹼多等元素，如果飲用過多鐵觀音會出現失眠、頭痛的症狀。

2、損傷脾胃

鐵觀音性質偏寒，正常人飲用過多會對脾胃造成損傷。而患有脾胃虛寒正常的人飲用之後會急劇加重身體負擔。

3、不利健康

鐵觀音和其它茶類一樣，它裡面含有的微生有害物質通常會在沖泡很多次之後浸出，如果飲用多次沖泡的鐵觀音茶，會對人體健康有一定影響。