老年人體育的科學依據和方法

[拼音]：Mu Zeng

明代納西族作家。字長卿，一字生白，號華嶽。系木得十二世孫，萬曆二十五年(1597)11歲時襲土知府職。天啟二年(1622)，其子木懿長成，遂五上奏疏，讓政於子，隱遁玉龍山南麓“解脫林”，埋頭讀書寫作，從事“輯釋莊義”。著有《雲集》、《嘯月函》、《山中逸趣集》、 《芝山集》、 《空翠居錄》、《光碧樓選集》、《雲淡墨》等7部詩文集。遺詩1000餘首，收入《四庫全書·子部雜家》，《雲南叢書》亦收27首。其詩多一題復詠，從不同角度，運用不同韻律和詩體表達不同的立意。

木增與明代旅行家徐霞客為文字交，友情甚篤。他的四子曾拜徐為師。徐霞客還曾為木增的《山中逸趣集》作序，評價其詩：“拈題命韻，高曠孤閒，煙霞之色，撲入眉宇，讀之猶冷嚼梅花雪瓣也。”