吃完飯後胃疼是怎麼回事

　　隨著生活節奏越來越快，工作壓力的增大，再加上日常飲食不注意，很多人收到胃痛的困擾，為什麼吃完飯後悔引起胃痛呢，一起來了解一下。

　　胃疼是一種非特異性症狀，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。胃疼是臨床上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。

　　胃痛引起的原因

　　1.急性胃炎是由各種原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有細菌感染或細菌毒素汙染、病毒感染等。化學因素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損傷;飲食因素如大量酗酒，暴飲暴食，過於粗糙的食物，過冷或過熱的食品刺激;物理因素如胃內異物、胃石、胃部放射治療。

　　2.急性胃炎的起病多較急，由細菌或毒素汙染食物所致的急性胃炎多於幾小時後發病，一般不超過24小時。

　　3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來。

　　4.胃及十二指腸潰瘍常與季節的變化、精神因素、飲食不當有關，或有長期服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精神高度緊張，迷走神經過度興奮，可使潰瘍惡化，發生急性穿孔。

　　5.胃腸神經官能症是一種由於大腦皮層功能紊亂即支配胃的植物神經系統功能失調所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經系統功能失調常由各種精神因素的作用所致，如精神過度緊張、長期失眠、某種思想矛盾長期未能得到解決、意外不幸等等。青壯年多見，女性多於男性。主要表現為胃腸道的分泌與運動功能失調，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經官能症狀。需要說明的是：不是所有的患者都有所有的症狀，有的患者只有其中一種或幾種。

　　6、飲食不當導致的腸胃功能性紊亂少量多餐是最合適的這樣不僅僅利於消化、吸收而且還可以減輕腸胃的負擔接著是少接觸過冷、過硬、油炸食品、醃製食品等過刺激的食物做適當運動如散步亦能促進腸蠕動舒緩脹氣情況

　　緩解胃痛的方法

　　1.精神勝利法，胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2.放鬆腹部，胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

　　3.吃點東西，胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

　　4.給點溫暖，胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。