臉上有痘痘怎麼治療的方法

　　臉上長痘痘是很多愛美的女生非常大的困擾，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　臉上有痘痘的治療方法

　　1、保持良好的生活

　　儘量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

　　2、飲食方面

　　臉頰已經長痘的MM必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、菸酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。

　　3、注意個人衛生

　　長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　1、酸奶祛痘

　　酸奶具有去除死皮的作用，能幫助疏通毛孔，減少痘痘，還具有排毒的作用，能幫助促進腸胃蠕動，及時的排出體內的毒素。將喝剩的酸奶直接塗抹在清潔好的臉部上，10分鐘後洗淨即可。

　　2、黃瓜祛痘

　　黃瓜給人一種非常清新的感覺，同樣它也能讓肌膚保持清新，控制油脂分泌、補充肌膚水分，從而預防和控制痘痘的生長。將黃瓜洗淨榨汁，取壓縮面膜浸入黃瓜汁中，然後敷在臉部10分鐘，最好洗淨即可。

　　3、綠豆粉祛痘

　　大家都知道綠豆是清熱解毒極佳的食材，不僅可以用來吃，我們也可以將綠豆粉混合清水做成面膜!只要調成糊狀敷臉20分鐘即可。祛痘效果非常好。

　　4、西紅柿祛痘

　　西紅柿含豐富的維生素C和對面板有益的營養成分，能去除痘痘，預防和改善痤瘡性肌膚。將新鮮的西紅柿汁塗抹在臉上，隔2分鐘塗抹一次，20分鐘後洗淨即可。

　　喝酸奶：食物在發酵過程中，澱粉和糖類被分解成了不容易消化的成分，消化系統需要更多的時間來消化它，你也就不易感到飢餓了。吃發酵的食物，如饅頭、酸奶、三明治等更不容易感到飢餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上，可以很好的對腸胃進行排毒。

　　拔罐：平常睡覺前可以用真空罐拔後背的幾個穴位，光影的經驗就是肩胛骨旁邊拔肺俞和在腰部略微往上腎俞這2個穴位對痘痘格外有效果，有時不但痘痘消失了臉色滋潤光彩。

　　適當清潔：清爽的肌膚，可以緩減面板的堵塞，還可以清除讓細菌繁殖的油脂也會清除痘痘的根部。所以首先要清潔，要把面板洗乾淨。清洗不要直接用自來水，自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激面板，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面複雜化。

　　祛痘產品：抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼。

　　生活習慣：不要濫用含激素類的藥物，激素類藥治療後很容易復發，且多數對面板有刺激。首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，生活中長期過量飲酒，會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈;間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發。最好是不要熬夜、長期的吃煙薰、燒烤類的食物;多喝水、多吃瓜果蔬菜。