職場中形成懶惰的原因有哪些
職場懶惰除了不能在時限前完成任務,個人信譽受損,亦令上級對你的能力產生懷疑,直接影響個人的職場發展。那麼,?如何克服懶惰?下面就由小編告訴大家吧!
得過且過:面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務,就會容易產生拖延的心態,認為事情到了最後總會被解決,於是不到最後一刻絕對提不起精神來處理。
過分自信:有些人有自信在壓力下工作,認為自己如同彈簧一樣,壓得愈緊便愈會彈得愈高,到了最後關頭時限,效率反而會大大提高。在這個過程中,他們常常能夠體會到克服挑戰的快感,享受最後關頭效率和刺激,不過對其他同事來談,就會產生工作上許多的不協調和誤解。
害怕開始:有些人卻欠缺自信,常常因為害怕自己會做得不好,結果便遲遲不敢動手,這種逃避的惰性心理,往往令自己更容易產生挫敗感,當別人開始催促,又或者受到同事的質疑,就更加不敢開始和繼續拖延。不過,這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。
追求完美:有些人會盡心盡力做到最好,但仍會拖延至最後一分鐘才動手,只因為他們想精益求精,不惜一切代價追求質量上的完美,結果遲遲未行動及導致時間大大超愈過預期。
如何克服懶惰?
一、方法
1.要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時,你會發現:他們其實都很喜歡你,重視你。
2.做一些難度很小的事或是你最愛乾的事,也可以做些你想了很久的事。不要只看結果如何,只要這段時間過得充實就該愉快。
3.要保持樂觀的情緒,不要動不動就生氣。遇到挫折時,生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查詢問題出在哪裡,或是自我解脫,或是與別人商量,哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。
4.學會肯定自己,勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何,都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成,說明或是技術不熟,或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。
克服懶惰,正如克服任何一種壞毛病一樣,是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手,在實際的生活學習中持之以恆,那麼。燦爛的未來就是屬於你的!
二、行動
1.要認識惰性的危害。如果一個人不瞭解一件事物的危害,怎麼可以去自覺地拒絕呢?
2.檢查自己的惰性有什麼表現,並分析產生的原因,對症下藥。
3.根據實際能力,科學合理地制訂計劃並安排時間。如果好高騖遠,或者過分苛求自己,就會往往因不能實現計劃而使自己的信心受到打擊,消磨意志,養成惰性。
4.今日事,今日畢。言必行,行必果。切莫待明朝,萬事成蹉跎。
5.把一件複雜的工作分拆成幾個部分。給自己定一個很快可以達到的小小目標,讓自己體會到目標達成的成就感。
6.鍛鍊意志。一個人如果沒有與困難作鬥爭的頑強精神沒有堅強的意志,就必然會為惰性找到藉口。要經常檢查自己,督促自己,克服自身的惰性、動搖性,養成不畏艱險,不向困難低頭的堅韌性格。要以徹底的自覺性嚴格要求自己。只有那些真正懂得人生的價值和意義,把生活看做是一種責任、一種使命、一種創造的人,才能真正自覺地鞭撻自我,克服惰性。
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