如何更有效工作

　　你是否因為每天一大堆的工作而感到煩惱。接下來小編為大家整理了，希望對你有幫助哦!

　　1.Limit your web surfing 限制你上網的時間

　　Make surfing the web one of your small rewards by determing a set period of time.

　　通過規定一定的時間，讓上網成為你對自己的小小獎賞。

　　2.Carry around a pen and paper 隨身攜帶紙筆

　　To remind yourself of any ideas or important questions that pop into your head.

　　隨身帶一個小便箋薄和鉛筆是提醒自己那些突然跳進你大腦的任何想法或重大問題的一種極好的辦法。

　　3.Avoid interruptions 避免干擾

　　Keep both telephone and online chatter to minimum ,restrict your breaks to a ten minutes maximum ,and resist the temptation of checking email or the latest headlines on a new website.

　　儘可能少進行電話和網上聊天，限制自己的休息最多為十分鐘，並且抵抗住查收電子郵件或到新聞網站上閱讀最新頭條的誘惑。

　　4.Pace yourself 自我調節

　　First and foremost,get enough sleep;second,walk around and stretch at least once an hour to give your neck,wrest,eyes a rest;third,keep health snacks around to munch on.

　　首先，要有充足的睡眠;然後，至少每間隔一個小時就四處走走，活動一下，讓你的脖子、腰和眼睛休息休息;最後，在周圍放點可以隨時嚼嚼的健康點心。

　　5.Surround yourself with positibe people 讓你的周圍都是積極的人

　　Hang out with cheerful, goal-oriented people, you'll not only get plenty of encouragement, you can also get some handy tips.

　　與精神愉快、目標明確的人一起出去，你不僅會獲得大量鼓勵，還會得到一些如何變得有規劃和變得高效的建議。

　　6.Break down your tasks 分解你的任務

　　Don't try to trackle large tasks all at once, instead,split big projects into smaller, more manageable parts.

　　不要試著一次性處理多個大任務，而是將大專案分割成更小、更易處理的部分。

　　7.Create a reward system 建立犒勞機制

　　By giving yourself modest rewards for your progress,you creat an incentive to finish your task.

　　適度獎勵自己取得的進展，你就建立了完成任務的動機。

　　8.Clean up the clutter 清理混亂

　　Clean off any extraneous notes,toys,books you never use.