如何培養出心理健康的孩子

　　當自家小孩做了壞事發脾氣的時候，你會有什麼樣的態度?是告誡還是捱打呢。下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　多多鼓勵孩子，幫助他走出陰影。可能80後很多人的童年會有這樣的經歷，考試失敗了，自己也很沮喪，回家了卻受到的是父母的責罵。內心慢慢產生陰影。對考試產生了莫名的恐懼。內心很自卑，挫敗。這是家長教育的誤區，應該多教孩子學會自我調節，不要要求過高，而教育他多從挫折中總結經驗，同時接受自我，學會自我鼓勵。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很優秀”等等這種教孩子想象的話來增強自我信念。

　　教孩子放開胸懷，笑對經歷。積極傳授生活的正能量能使他面對一切困擾時淡定。不心慌。教孩子多做實事，與人為善，學習一門興趣，音樂或是繪畫，學會用阿Q精神法讓自己堅強，化悲觀為樂觀，當孩子憂鬱的時候，你可以教他冥想。打坐時想一想過去的開心或難以忘懷的風景。

　　教孩子學會分享快樂，走出孤獨。小孩子其實也害怕形單影隻。尤其是中學時期是敏感期，很害怕受到同伴們的排擠。可以多帶小孩和朋友的小孩一起出去郊遊，玩耍，讓他們更早的融入到集體活動中去。

　　疏通孩子的消極情緒。當小孩子發脾氣的時候你更多的是引導而不能壓制，要理解他為什麼會產生一些恐懼，憤怒，傷心等這些心情症。最好的方式是讓他們學會通過語言來表達，比如“我很不快樂”“我很氣憤”“你很壞”等，學會傾訴。不要讓孩子哭泣。哭泣會讓內心的壓抑更強烈。還有一種就是轉移注意力，比如用球去逗逗她，破涕為笑。

　　家長要學會傾聽。第四點中就提到過孩子發洩的方式之一：傾訴。那家長就要做到學會傾聽了，有些父母為了讓自己有威嚴，喜歡言語上壓制自己的小孩，最後小孩都不敢和父母說話了，和父母之間產生代溝。這種家庭氛圍是不可取的。家長與小孩之間要像朋友一樣輕鬆愉快的溝通和相互傾聽。