五行通背拳的抱勢與守中進攻
五行通背拳是中國傳統武術的優秀拳種,是中華民族寶貴的非物質文化遺產。稽考傳統通背拳術,乃 外練勢,內練氣,氣勢混元,陰陽互根之母法也 。故通背拳術在中國傳統武術發展歷史上曾被稱為 母法,或母拳 。下面是小編為專門您整理好的：。
中華武術流派甚多，在散手擊技中，各門各派都有自己的風格特點，其主要表現在散手的亮相動作上——抱勢，即散打尚未進入實戰前或每一回合前，雙方所採用的準備姿勢，也就是打擂時所謂的“拉開架子”、“擺開門戶”。抱勢絕非可有可無，它是散手擊技取勝的重要環節，旨在儲存自己，使自己在各種情況下，攻守均能處於有利位置。五行通背散手抱勢的突出特點是：守住自己的中線，進攻對方的中線。其代表動作名為“引手掌”，拳譜中詩曰：
當場遞手鶴形現，鷹目猿神精氣貫。
引手虛伸蛇吐信，五護八斷內中藏。
拳法不離正中尖，攻得敵人無處挪……
引手掌，又稱“陰陽手”圖1，手法精細，變化狡詐，神出鬼沒。前手掌心朝上為陽掌，要求出手“高不過眉，低不過口”，後手掌心朝下為陰掌，藏於前手肘下，要求“出手不離心，回手不離肋”，兩手護住中線交替使用。“出手為掌、點到變拳、拳後復掌”。虛引要真實，引誘、迷惑對方上當，並乘虛而入，發勁目標“直出直入”、“三點一線”也就是中線，引手掌整體動作如毒蛇吐信一般、襲擊對方中線上的要害部位如：眼睛、鼻、咽喉等圖2、3、4。
拳譜中有“萬拳之法不離中，中門之路妙無窮”之說，用以強調在散打中，應首先有效的防護好自己中線上的要害部位，再伺機進攻擊破對方突然襲擊、或先發制人戰勝對方。
中線是五行通背拳勁力執行軌道，更是散打中的重要法則，是前輩通過長期實踐摸索出來的，其目的就是要守住自己身體由上而下的中線，同時去進攻對方的這一條中線——這不僅是人體的多個重要部位斃命穴九個皆在這條中線上，而且人體的重心也在這條中線上。如果這幾個重要部位中的任何一個部位受到攻擊，不幸命中，那就有致傷致殘甚至喪生的危險，如果重心受到攻擊、重心偏移體外，就會站立不穩而傾倒喪失戰鬥力。
守住中線進攻中線，除為了達到攻擊對方重要部位及人體的重心外，還能自然形成一種使對方不易躲避的有利態勢。當雙方交手時，面對一名強悍、高速衝前的對手，你的腦海可能有幾種應付招法，但在搏擊格鬥中是沒有時間思考對策的，也很難發揮出其中的一種招法。最有效的應對招法是憑本能的反應和直覺去進行攻擊、防守，這些無條件的反射動作，是不擋不架擋架被動挨打“直出直入”直線進攻，護住自己的怕打部位中線主要面部，利用直出掌法“擠滾穿”猛力進入，以快取勝圖5，在進攻中線時防守，在防守中線時進攻。“一穩、二準、三毒、四狠、腳踏中門往裡鑽”專打敵人中線上的要害部位如：百會穴、面部、咽喉、心窩、丹田、襠部等。在技擊格鬥中，還可用佯攻對方中線上要害部位的假象，來迷惑對方、欺騙對方，使對方心裡發慌，首尾不能照應、處於被動的防守捱打中。如果對方向右躲閃、我便進攻其左方，若向左躲閃，我便攻其右方。指上打下、假中有真，使其就範或敗北。
守住中線、站穩重心，就等於取得了進攻和防守的主動權。在實戰中能夠躲閃靈活、進退自如，左右躲閃而入，一進即打、一打即連打，“出手不離面，落手劈三山”兩頰與鼻骨粘體搶攻，中線突破可使對方猝不及防。圖6
“千招會，不如一招精”。防守中線，進攻中線是五行通背拳散手中的精中之精，具有較高的命中率及殺傷作用。
散手、搏擊的內容是非常豐富深奧的，除了掌握好攻防技擊動作外，散手抱勢應放在首位，它是技擊取勝的第一環節。五行通背散手抱勢——引手掌並不好練，它是在練好五種基本功摔、拍、穿、劈、鑽單操的基礎上，所進行的形狀練習的高階功操法。“引手掌”操法、不僅要練好出手含有“擠滾穿”回手含有“捋帶勾”的手法外，關鍵在平時練習與實踐過程中，還要時刻注意攻防意識，練行狀時面前無人如有人，交手時目中有人如無人。攻則以對方中線為主要目標，防則以自己中線為主。出手力求在對方中線起作用，運動中則儘量避免自己中線受到攻擊。對方攻擊我中線時應隨時注意，左右躲閃或運用“擠滾穿、捋帶勾”的手法進行化解或撤步起用腳法，在防中閃進、爭取主動，使其打擊不力或落空。與此同時加以有力的反擊變被動為主動。
總之，在散手擊技或攻防格鬥中，必須時刻遵循守住中線進攻中線這一原則。如果雙方都在嚴密的防守中，搶先爭取中線攻擊以避免被動，這時就要考慮全面擊技、技術動作掌握與速度這一因素。在平時單操單練時，要用心用意多習多練揣摸內涵，久而久之熟中生巧，達到本能無條件反射才行。先師葛太然常說：武術沒有絕招，所謂絕招，就是快打慢、慢打次、心計多的打心計少的。此話是很有道理的。
五行通背攻擊法歌訣：
對敵當先觀其祥，攻彼顧己身暗藏。翻身左右迎面炸，摔拍穿劈不尋常。敵人取上我取中，敵人打中我取中。動手外忠內藏奸，對敵全仗心狠毒。進退起落如波浪，五掌連擊敵魂飛。