祁家通背拳的主要內容
祁家通背拳自祁信創始以來，已有近二百年的歷史，在京、津、河北、遼寧等地區流傳為最廣。下面是小編為專門您整理好的：。
祁家通背拳
清朝道光年間，河北人祁信在固安宮村鎮賈家店任護院。公開授徒，稱祁家門。拳法為六合拳，明堂膀切手法羅漢短打及羅漢一百零八手，心極通背拳。手法大開大合，大劈大挑為主。大槍法以羅家槍，楊家梨花槍及六合大槍融會而成。傳其子祁太昌。祁太昌到河南馬學禮深造心意拳，從此有引手，提膝步。祁家通背拳內容除了大劈大挑之心極通背拳外。亦有大量羅漢拳因素。包括四妙之短打手法。八打八不打。八剛十二柔。十八串通手、掌法。三十六基本操手和七十二散傳操手，合計一百零八手。
祁家通背拳的歷史淵源
通背拳在傳統武術中源遠流長，流傳十分廣泛。關於通背拳的起源，傳說不一。有人說是戰國時代孫臏所傳，顯然很牽強。傳說中在戰國時期的"鬼谷先師"傳道雲蒙山中:仿諸猿之棲息、獵食、爭鬥、求生之法取其精華而成。始稱為通臂，以通臂猿形為主，仿其形而練，旨在加長臂力，擊法單操居多。為一種練法。歷經千載，先人去粗取精，取長補短，至清末浙江人祁信，始創通臂拳門稱祁家門江湖稱為老祁派。其子祁太昌採各家之長，將流散在民間的通臂單手、單操、擊法、練法柔化合一，繼承發展了老祁派通臂拳，形成了一種以柔為主，剛柔相濟，以背力為法，放長擊遠先發制人，特殊練法的拳法。
祁家通背拳創始於清朝道光初年，由祖居河北冀樑城大郭村大槍名揚天下的祁信先生，在固安宮村賈家店"開山立萬"、始稱"祁家門"。後與其子祁太呂亦少師祖廣學博採，宗歸匯新，去偽存真將多種槍法，拳法，刀法，共冶為一爐，發展、進化、形成了祁門"三絕藝"。後經歷代傳人不斷豐富發展，尤其是"中興之祖'胡悅曇先生數度"南遊"集散傳民間的老、少兩派手法之大成，科學、系統地繼承發展了"祁家通背拳"成為中華武林百花園中一朵不可多得的奇葩。
近代通背大師祁信祖師傳徒弟陳慶，陳慶又傳王佔春、張策，張策又傳馬熙春。祁信祖師在原來的基礎上又有所突破和創新，形成自己的風格，使之更為完善。清末臂聖張策即為祁派通背拳最著名的代表人物，張策京東馬神廟人，生於1866年，故於1934年。張策大師在通背拳上達到爐火純青的地步，可稱功夫獨到，張大師練過各種拳術，而獨尊通背，1934年張公被聘為南京國考副總裁長，清末民初在華北東北九省沒有對手。張公拳法剛柔相濟，精妙絕倫，既有老祁派之剛猛，舒展，大開大合之威猛，又有少祁派之緊湊、柔滑、小巧融太極於其中。
1.祁家通臂十法
1活臂法
洗膀活臂氣流通，朝夕鍛鍊苦用功，功成自能神通化，周身氣力貫指鋒。
2活腕法
沉肩舒腕手搖鈴，滾翻掌勁要鬆，勤行自知其中味，掌沉手快冷如風。
3活腰法
抱肘拔項身中正，活似車輪一般同，左搖右見強腰腎，五內牢堅氣自衝。
4活膝法
活膝活腕與活腰，裡外圈膝三盤招，渾圓一氣五行勁，進攻退守勢法高。
5碾步法
抱門碾步勢要真，不怕掃腿與靠身，裡外二法隨機變，撻撞連環補中心。
6練步法
對戰之時步當先，提膝碾步法最嚴，前進後退必提步，左右閃展要連環。
7抱門法
裹肘含胸步法靈，神出鬼沒令人驚，上下相合隨機變，虛實進退護正中。
8呼吸法
先師傳下呼吸法，內有陰陽二氣功，提氣進步驚人膽，沉氣發招勁貫通。
9鬧拳法
鬧戰之時不放鬆，反正左右向裡攻，上下連環急又烈，緊跟閉門炮一聲。
10活胯法
踢膛踩跺勁發胯，截撩點卦也是它，前踢後侄腰功力，摘胯提膝足指抓。
2.發勁法通臂拳的發勁法
為二十個字，即:冷彈脆快硬，沉長活軟巧，重猛輕靈抖，涵虛粘連隨。
3.七勤
通臂拳的七勤要求日不間斷，每日勤操練。七勤為:1運指2搖腕3伸肩4墜付5提膝6摘胯7蹬步
4.單對單人迎敵對手之要領
1高挑、低摟、裡擠、外滾、中來解。
2膽要大，眼要寬，腳踏中門往裡鑽。
3一練膽，二練眼，三練誆詐虛實急似箭。
遞手佔，引誘誆詐，
搠手佔，抖擻摔炸，
回手佔，摟刨捋帶，
撤手佔，勾纏裹卷，
轉手佔，拍撲拓按，
中手佔，鑽崩擊刺，
接手佔，穿攉擠錯，
攻敵佔，劈勒捉搠，
腿法佔，虛實連環。
5.祁氏通臂步法
1虛實、2四六、3半撲、4騎乘、5提膝、6虛準提、7虛跳、 8閃展、9蓋步、10碾步、11拗步、12臥步、13鶴行步、14駝行步、15牛行步、16膀切步、17抽撤連環步、18五虎群羊步、19猿猴倒行步、20猿猴倒伸步。
6.祁氏通臂散手
祁氏通臂除以上功法，還有散手。散手分十二連炮和六路拓掌，下面逐一介紹:
1十二連炮:劈山炮、沖天炮捋手炮、三環炮、四平炮、五花炮、七星炮、裹邊炮、中心炮、臥牛炮、雷擊炮、穿心炮。
2六路掌:馬式挑拓要步摟膝、閃步裹邊、直力推山、準提合口、駝行摔拍。
7.祁氏通臂器械
除了拳法外，還有器械現介紹二種，短器械介紹祁氏通臂八步十三刀，長器械，介紹祁氏通臂十二杆連操槍法。
1通背十三刀
日繞山間劈面錐，浮雲起落快如飛，弄到猛虎爬山式，難逃肋下點鋼錐。轟雷暗發令人驚，轆轤斜肩去摘星，將刀一橫驚敵膽，難躲刀尖刺前胸。黃龍偷心立勢停，扭身轉背似蛟龍，倒插步記憶體妙意，陡轉回身顧得清。雄雞上嶺平心端，斧劈山門是兩邊，滾手撩陰朝裡進，崩劈剁扎似刀山。刀要挽手步要提，閉門鐵扇縱身軀，就地拾起連珠箭，反手拉刀去刺膝。龍女捧珠把家看，蜻蜓點水一遛煙，帶環推刀提撩進，橫刀外攔刺心穿。順風掃葉多厲害，恰似青龍出水一。獅子搖頭龍擺尾，似蛇塌地拾起來。斜攔出鞘步扌到摧，撩刀滾落去剪蹄，回身裡掃交刀勢，抱刀掩腕步虛提。
2祁氏通劈十二杆連操槍法
外拔裡拿駝步行，要步外擺刺前胸;抽槍提步去穿袖，蓋步劈棒轉身行;緊急奪門斜中正，滾杆穿指又刺中;倒步上橋撩棒崩，戳膝砸手轉身行;刺膝崩槍急跳步，野馬闖槽劈鎖功;閃步歪槍抱月式，外劈里拿扎正中;轉身撲槍撤步閃，要步後撩抱扇封;公釣魚槍砸點，棒貫槍貫下掃連;轉身抬棒崩前手，跳步梆槍劈扎穿;棒劈槍崩棒砸戳，回身撩棒裡個拔;裡圈上扎去摘月，撩棒撩槍退步走;拿紮下戳窩槍挑，棒橫回身雁出群。
8.祁氏通臂一百捌零散手總法
1吊袋、2雲手、3引手、4圈手、5斬手、6撣手、7穿手、8拍掌、9挑掌、10捋帶、11摟帶、12捋手、13掩手、14摔掌、15戳掌、16砍掌、17撩掌、18撞掌、19穿掌、20拓掌、21橫衝二掌、22插掌、23開心掌、24迎面掌、25列門掌、26轉環掌、27七星掌、28劈山炮、29沖天炮、30捋手炮31穿心炮、32中心炮、33三環炮、34四平炮、35五花炮、36七星炮37臥牛炮、38迎面炮、39雷擊炮、40裹邊炮、41裹平炮、42裹橫炮、43劈山、44挑山、45攪山、46推山、47橫揣、48橫攔、49中拳、50貫耳、51爽袖、52纏劈、53擒捉、54大扇、55抹眉橫、56纏腰橫、57撩衣式、58打虎式、59攔馬式、60拴馬式、61直圈手、62撩陰腿、63登峰請示、64老鷹護素、65搖身膀欹、66跨虎蹬山、67推窗望月、68當場遞手、69猛虎槓爪、70摟刨虎蹄、71斜攔出鞘、72胸前卦印、73白猿獻果、74狸貓撲鼠、75狸貓上樹、76金雞抖翎、77金雞食豆、78孤雁出群、79飛虎攔路、80白蛇吐信、81仙人指路、82退步把門、83二龍取水、84三捧七進、85似封似閉、86五鬼探頭、87十字飛球、88十里反撞、89金龍合口、90金龍纏柱、91大鵬展翅、92猿猴入洞、93猿猴扒技、94紅臉照鏡、95白虎洗臉、96美女抱瓶、97白鶴亮翅、98獅子抖鈴、99順水推舟、100葉底藏花、101摟打騰封、102劈砸攉挑、103滾手靠身、104通臂輕招、105魁星點頭、106猛虎爬山、107抽換牌影、108閉門鐵肩