最正宗的東坡肘子怎麼做

　　東坡肘子是在肘子的做法中非常受歡迎的一道美食，它肥而不膩、粑而不爛，色、香、味俱佳，是有名的美容食品。下面小編給大家分享東坡肘子正宗的做法，希望你喜歡。

　　最正宗的東坡肘子做法一

　　需要的食材

　　蹄髈1個，冰糖20粒，桂皮1截，八角3個，香葉5片，丁香5粒，草果2個，肉豆蔻1個，芫荽籽半大勺，花椒1大勺，陳皮1大勺，料酒8大勺，生抽4大勺，蔥5根，姜1大塊。

　　做法步驟

　　1、蔥切段，薑切片，蹄髈清理乾淨後放在鍋裡，加入能將其沒過的清水，加一半蔥段、一半薑片和3大勺料酒一併煮開。

　　2、將八角丁香等小顆粒的香料用紗布包起來待用。

　　3、開中小火，在燉鍋中放入冰糖，再加小半碗清水約100毫升，讓冰糖加熱溶解升溫變成焦糖色，整個過程需時10-15分鐘。

　　4、待糖色變成深琥珀色時，立即澆入大量熱水，把香料也都丟進去煮出香味。

　　5、放入清理乾淨的蹄髈，剩下的料酒、蔥段和薑片，加開水至湯汁基本能浸沒蹄髈。

　　6、煮開後轉最小火，蓋上蓋子燜煮2小時以上，中間將蹄髈翻身幾次。

　　7、煮到蹄髈基本軟爛了，撈出鍋裡的香料等雜物，並且倒出一半的湯汁，在剩下的湯汁里加入適量的生抽提味。

　　8、開中大火開始收汁。每隔幾分鐘將湯汁舀起來澆遍蹄髈表面，並不時的將其翻身，注意觀察上色的均勻程度，整個過程需要約40分鐘。

　　9、當湯汁開始變厚的時候將蹄髈撈出來盛在盤中待用，繼續收鍋裡的湯汁，至色深濃稠並起泡，澆到蹄髈上即可。

　　最正宗的東坡肘子做法二

　　需要的食材

　　豬肘子、雪山大豆、蔥節、紹酒、川鹽、姜。

　　做法步驟

　　1、豬肘刮洗乾淨，順骨縫劃切一刀，放在湯鍋中煮透，撈出剔去肘骨。

　　2、將剔好的豬蹄放在墊有豬骨的砂鍋內，放入煮肉原湯。

　　3、加入大量的蔥節、姜、紹酒在旺火上燒開。

　　4、雪豆清洗乾淨，放在開沸的砂鍋中蓋嚴。

　　5、移到微火上煨燉約 3小時，直至用筷輕輕一戳肉皮即爛為止。

　　6、吃的時候放入傳言，連湯帶豆舀入碗中，也可以蘸醬油味汁吃。

　　東坡肘子的營養功效

　　1、豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　2、 豬蹄膀營養很豐富，含較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣，是使面板豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。

　　3、肘子有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的作用。

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