怎樣可以美白去皺

　　隨著年齡的增加您是否感覺自己的肌膚正變得暗黃，皺紋增加呢?那麼美白去皺的方法有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　美白去皺的方法有哪些

　　30的輕熟女，已經眼紋法令紋抬頭紋“3紋”全集齊了?一整罐的緊膚精華都被用力按掉了，還沒有效果?你可知道消滅皺紋要抓住要點，狠勁可不能隨便用，脆弱的肌膚很可能會被折騰出更多細紋哦，讓帶你輕鬆抓住“滅紋”要點吧!

　　太讓人抓狂了，難道輕熟女就一定要跟皺紋聯絡在一起嗎?青春還沒有過夠，才不要看到那種壞人心情的狀況出現在自己臉上，但面對嬌嫩的肌膚，既不能用力拉扯又不能輕揉兩下了事，針對不同位置的皺紋，又總是找不準適用產品，眼部周圍怕效力太猛了，額頭又怕是效力不夠，這可怎麼是好?

　　馬上一起看看，怎麼巧抓要點，把眼紋法令紋抬頭紋“3紋”一次性快準狠的解決掉吧!

　　眼部肌膚超薄，單一方向的拉扯很容易造成皺紋，點選法是拉扯程度最小的眼部按摩手法，但輕柔的打圈式螺旋按摩更能幫助眼部吸收眼部抗皺產品的營養。眼霜通常質地醇厚，反覆摩擦塗抹後才更容易能進入眼周肌膚，螺旋按摩順應眼周紋理，能幫助眼周肌膚充分吸收營養。螺旋按摩加具滋潤保溼功效的抗皺眼霜，幫助眼部肌膚喝飽水、減少眼部細紋。

　　法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的面板組織老化，而肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。法令紋通常是30歲後輕熟女mm要面對的煩惱，而對於這種由已經鬆弛的肌膚引起的問題，還有蘊含各種緊膚成分的護膚產品能幫忙，用由下至上的手法，就像在對抗重力似的，幫助緊膚精華“抓住”鬆弛肌膚，消滅法令紋。

　　額頭的肌膚看上去很堅強，但經不住歲月的折騰，各種受虐後抬頭紋還是很輕鬆的就盤踞下來了。針對主要是由於肌膚受損而出現的抬頭紋，修復緊膚才是王道，而順應額頭的肌膚紋理，應當用左右移動的橫向式按摩手法，避免進一步上下拉長肌膚導致鬆弛。

　　美白的誤區

　　1、睡眠不足與美白無關

　　睡得安穩、睡得好，還要睡得飽，睡眠的質和量你都兼顧了嗎?熬夜、通宵、犧牲睡眠的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積，而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而來。

　　2、名牌美白可以徹底美白

　　現在的護膚品強調優質、自然，的確是有美白效果，但是也相對會產生許多護膚品不適應的問題。其實護膚品選購的原則是以“適合自己”為第一準則。所以，千萬別一口氣買整套的昂貴護膚品，除非你之前已經使用過覺得適合自己。

　　3、套美白產品就足夠

　　我們每天在室內、室外，有些人甚至國內、國外不斷換位置，不同的地區、季節、緯度和高度，都有迥異的溫、溼度特徵。現在春天的天氣變幻莫測，所以別以為一套美白產品就足夠美白。應該根據季節的變更選擇不同的美白產品，但是也不能變換地太頻繁，以免傷害到面板。

　　4、隨意亂吃會誤美白大計

　　有些人有些事物上癮，比如咖啡、麻辣鍋、麥當勞和巧克力。其實這些食物都會影響我們的美白計劃，為了自己的美白，還是遠離這些食物吧。平時不妨吃得清淡點，尤其要多一點綠色蔬菜和新鮮水果，隨時補充維生素C，薏米、牛奶、蜂蜜、檸檬，這些食物都有助於我們的美白。

　　遠離皺紋從飲食做起

　　皺紋是許多現代女性尤其是中年婦女最敏感擔心的一種現象，因為它或多或少會影響到女性的青春美貌，甚至是魅力和自信。皺紋是面板缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果。引起面板皺紋早生的原因有多方面，如某些疾病、不良生活方式和習慣、飲食營養不良及日晒等。

　　實踐證明，預防和延緩皺紋的早生，除了平時治好某些慢性疾病、養成良好的生活習慣，通過對飲食結構的調整也可以逐漸消除皺紋，延緩面板衰老。

　　多吃富含軟骨素硫酸的食物人的面板由表皮、真皮和皮下組織組成，影響面板外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，面板就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使面板保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

　　多吃富含核酸的食物核酸是一種生命資訊物質，有人稱其為“葆春物質”。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約 800毫克、維生素E2克，4周後臉部皺紋可減少，粗皺的面板變得光滑細膩，老年斑也會逐漸減少。專家認為，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　多吃酸牛奶和肉皮人的面板每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為黏膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化面板的黏性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。

　　酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止面板角化和乾燥，使面板白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使面板保持光滑。

　　多吃新鮮水果和蔬菜許多水果如蘋果、梨、葡萄、荔枝、柑橘等富含維生素C、維生素A及果膠等，對面板有較好的滋潤作用。如結合果汁或蔬菜汁的外搽效果更好。

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