頸椎突出怎麼治療

　　頸椎壓迫神經這種情況在我們的生活中是比較常見的，因為頸椎突出這種疾病會導致頸椎壓迫到神經的問題。今天小編為大家推薦治療頸椎突出的方法。

　　治療頸椎突出的方法

　　運動療法。

　　平時工作一段時間後可以做一下頸部各方向的放鬆性運動，最好是站起來身體站直，放鬆身體，做個頭部“米”字操，可以促進頸椎區域的血液迴圈，消除淤血水腫，同時會帶動頸部韌帶，有效控制症狀加重。

　　藥物治療。

　　藥物的服用最好在醫生檢查、指導下使用。維生素B1、維生素B2類有利於神經功能的恢復。還有一些能夠促進小血管舒張，促進血液迴圈的藥物都能起到組織恢復的作用。

　　中醫推拿按摩法。

　　中醫文化博大精深，有很多的方法都能很好的改善身體各個部位的不適並起到很好效果的方法。推拿按摩、鍼灸等方法都能對頸椎突出起到很好的效果。

　　調整睡眠體姿。

　　中國傳統的板床對頸椎突出或其他骨病患者還是會起到很好的治療效果的。睡眠時脖子、身體最好保持直立狀態，枕頭不要太高，當然最重要的是舒服，良好的睡眠對病情也能起到積極作用。

　　調整工作時的姿勢和電腦和電腦桌的高度及電腦螢幕傾斜度。

　　工作時坐姿儘量保持直立，脖子與身子也保持直立儘量不要彎曲，工作一段時間要適當活動一下，讓身體放輕鬆。不要一直保持一個姿勢。電腦桌要放置的按照正確的工作姿勢適合人體比例。

　　治療頸椎病的四種土方法

　　一、做簡單的動作完成運動。轉動頭部：肩膀和身體放鬆;慢慢將頭部向右轉;然後返回原來位置;再慢慢向左轉;將這個動作重複十遍。前屈後伸：將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎;然後將頭慢慢返回原來位置;再慢慢將頭向前彎，返回原來位置;將這個動作重複十次。左傾右斜：將肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢返回原來位置;然後將頭側向左方;將這個動作重複十次。

　　二、使用白參片，在中藥店就能買到。晚上睡覺前將白參片搗碎後，把它充分貼到額頭兩側的太淵穴上，為了防止它脫落可以用乾淨的紗布固定住。要注意的是，第二天才能取下它，因為要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產生效果。除了太淵穴，與頸椎有關聯的還有百會、太沖和湧泉穴，它們都是是消除脊椎病煩惱的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百會穴和太沖、湧泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，長期堅持下來能達到治療頸椎病的效果。

　　三、服用中藥治療，將5g刺三甲、3g當歸、95g乾地黃、5g白金條鬚根一起放入1000ml的水中熬煮一個小時，每兩天服用一次。或者準備1000g的三百草和250g的鮮皁角刺，一起放到砂鍋中，慢火煮沸，用煮沸時冒出的水蒸氣薰患病處，不方便燻蒸的話也可以用幾層紗布來幫助燻蒸。還要注意爐火要適度，免得燙到患處。這樣的燻蒸最好每天早晚各進行一次，每次持續半個小時或者以上，儘量保持在一個小時以內，也可以根據個人患處疼痛的程度來決定燻蒸的時間。

　　四、中醫認為頸椎病是由於筋脈不通、經絡瘀阻所致，本病虛實夾雜，症候複雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議採用傳統中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍幹、穿山甲等配合治療，見效快，療效確切，大量的臨床實踐證明此方療效非凡。