長期性黑眼圈怎麼去除

　　黑眼圈是一種常見疾病，有的人黑眼圈長期陪伴著，看起來蒼老又沒有精神。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　長期性黑眼圈的去除方法

　　1、保證充足的睡眠：儘量不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠，避免眼部疲勞，維持血液、淋巴迴圈的正常動作。

　　2、徹底卸妝：習慣化妝女性要注意徹底地卸妝，徹底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妝品殘留在眼睛肌膚上，否則會導致色素沉澱，形成黑眼圈。

　　3、眼部防晒：避免強烈陽光的照射，做好防晒措施，陽光的紫外線會使原本的黑眼圈顏色加深。

　　4、使用保溼眼霜：選擇適合自己的保溼眼霜產品，防止眼部肌膚乾燥形成皺紋。

　　5、進行熱敷促進眼部血液迴圈：每天晚上睡覺前用熱毛巾敷眼睛10分鐘，之後再冷敷2分鐘，可以起到促進血液迴圈的作用，並配合進行輕柔的按摩可以起到更好的效果。

　　6、墊高枕頭：睡覺時用的枕頭可以墊得高一點，這樣可防止水分都集中在眼部周圍，避免出現眼部水腫的情況。

　　敷眼去除黑眼圈的方法

　　1、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

　　2、土豆片敷眼

　　晚上睡前把土豆切片後敷在眼部黑眼圈處，這樣可以消除眼部的疲勞，在眼部停留5分鐘後就可以拿下來，洗乾淨雙眼就可以了，土豆是含有粉質的，正好可以補充眼部所缺的，能夠有效淡化黑眼圈。

　　3、蜂皇漿敷眼

　　蜂皇漿中含有氨基酸，它不僅能夠防止肌膚老化，還有漂白作用，能夠淡化黑眼圈，同時促進肌膚的新陳代謝，排除體內廢棄物質，讓面板更加健康，黑眼圈也不會成為困擾了。

　　4、菊花茶塗抹眼部

　　菊花茶具有舒緩和鎮靜的功效，它能讓眼部肌膚享受舒爽和水潤的感覺，放鬆神經，讓肌肉處在不那麼緊張的狀態，而且具有天然的褪黑素，讓黑眼圈不再那麼濃重，而是慢慢淡化下來。

　　按摩七個穴位去除黑眼圈的方法

　　①睛明穴

　　位於目內眥，即眼頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。

　　②攢竹穴

　　位於眉毛起點的內側凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。

　　③魚腰穴

　　位於眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

　　④太陽穴

　　位於眉尾往後約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等症狀，達到提神、亮眼、醒腦的效果。

　　⑤承泣穴

　　位於眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經常揉按，可使氣血旺盛，供應眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。

　　⑥迎香穴

　　眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　⑦鼻通穴

　　位於鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，可清熱散風、通鼻，並改善因鼻病造成的氣血迴圈受阻和黑眼圈。、

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