長期的黑眼圈怎麼消除

　　在女性朋友的臉上，眼部面板是最嬌弱的，所以在平常，女性是非常愛護自己眼部的肌膚。但是如今人們的壓力都特別得大，常常熬夜加班以及整夜不睡覺，從而就形成了黑眼圈。那麼長期的黑眼圈該怎樣去除呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　長期黑眼圈消除的方法

　　1、輕柔卸妝

　　對於長期化妝的女性朋友來說，眼部是化妝最濃的一個部位，如果沒有做好眼部的卸妝工作，很有可能就會引起黑眼圈，而且眼部的清潔也關係到自己面板細緻的程度。所以，在眼部的卸妝上面，一定要掌握卸妝的方法和步驟。而且患者一定要使用柔和以及沒有刺激性的卸妝水，這樣才能夠避免對患者眼部的傷害，也能夠減輕黑眼圈。

　　2、合適眼霜

　　如今市面上的眼霜特別得多，但是要想去除黑眼圈，一定要選擇一個合適自己眼部的護膚品。一般來說，患者儘量要選擇不含油性和天然植物萃取以及含有維他命E顆粒的眼部修護品。這樣才不會刺激到患者眼部周圍的面板，從而令水分流失，並且在眼霜的滋潤下，也才能夠使黑眼圈的情況得到緩解。

　　3、按摩去除

　　除了要使用必要的護眼產品以外，還需要進行適當的按摩來緩解自己眼部的壓力，令我們的肌膚得到相應的休息。特別是長期坐在電腦面前的工作人員，需要每隔1-2個小時把眼睛閉上休息五分鐘左右。然後把中指壓到眼球上面，沿著半球的輪廓，來緩緩的進行按摩。

　　6妙招輕鬆告別黑眼圈

　　1、穴位按摩

　　黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部金鑽營養霜。用無名指按壓童子廖***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

　　2、適當休息，做眼保健操

　　注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。

　　3、注意眼部調節

　　有眼病和其他全身性疾病時應及時診治;注意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微迴圈。

　　4、溫和熱敷

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　5、徹底卸裝

　　如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。

　　6、常喝菊花茶

　　菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽薰眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。

　　黑眼圈除了是對容顏的一種挑戰而讓人頭疼以外，它更是一種疾病發生前的徵兆，不單單睡眠不足會產生黑眼圈，如果女性身體患病，也會導致黑眼圈頻生。在生活當中萬一經常受到黑眼圈侵襲，建議及時就醫。