蜂蜜美白祛斑小竅門有哪些

　　蜂蜜內服可以排除毒素，蜂蜜外敷可以去除面板的油脂，蜂蜜跟其它天然的產品混合適合可以祛斑哦，下面小編教你蜂蜜祛斑的小竅門，趕快來學習一下吧。

　　蜂蜜美白祛斑小竅門1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

　　材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

　　做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。

　　功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

　　蜂蜜美白祛斑小竅門2、蜂蜜甘油祛斑

　　材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量

　　做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。

　　功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。

　　蜂蜜美白祛斑小竅門3、玫瑰蜂蜜祛斑

　　材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺

　　做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗淨即可。

　　功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。

　　蜂蜜美白祛斑小竅門4、蜂蜜檸檬祛斑

　　材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。

　　做法：將10克蜂蜜放入乾淨的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然後再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部。20分鐘後用溫水洗淨即可。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。

　　蜂蜜美白祛斑小竅門5、蜂蜜雞蛋清祛斑

　　材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個

　　做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。

　　功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

　　美白祛斑食療方一、黑木耳紅棗湯：

　　材料：黑木耳30g。紅棗20枚。

　　做法：將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，同入鍋裡，加適量的水，煮半小時左右。

　　功效：黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用於治療臉部黑斑，形瘦。

　　美白祛斑食療方二、三豆消斑飲：

　　材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。

　　做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋裡，加適量的水煮熟，加白糖調味。

　　功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿蔔素和維生素B，，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除溼，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有治療效果。

　　美白祛斑食療方三、冬菇鳳爪湯：

　　材料：雞爪15只，花生，飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。

　　做法：

　　1、雞爪洗乾淨，入滾水汆燙，去除泡沫和血水後撈出來，以涼水洗乾淨;

　　2、紅棗洗乾淨。花生，飯豆洗乾淨，浸泡至軟;

　　3、冬菇洗乾淨，泡軟，去蒂;

　　4、鮑魚片洗乾淨，泡軟備用。

　　5、鍋里加適量的水，放到全部材料，旺火煲滾，改中穩火煲3小時，至花生，飯豆，雞爪熟透後，放鹽調味。

　　功效：冬菇補氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱者食用;花生皮有相當好的止血作用，煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。

　　美白祛斑食療方四、八寶甜蜜粥

　　食材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g

　　做法：

　　1、粳米淘洗乾淨，備用;紅棗去核，清洗乾淨後備用;蓮子去心，清洗乾淨後備用;扁豆、山藥清洗乾淨，備用;

　　2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。

　　美白祛斑食療方五、玉露美膚飲

　　食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法：

　　1、雪梨、葡萄、甘蔗洗淨，備用;

　　2、將準備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中，去渣後取汁，同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。

　　雪梨有著清肺潤腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，將這些食材一塊混合後飲用可有效起到美容養顏的作用，對色斑更具有淡化作用。

　　上面為大家介紹了中醫祛斑的食療方，臉上長斑的女性可以試一試這些食療方，同時，日常生活中要注意規律飲食、保證睡眠。