女人紅血絲怎麼調理補氣血

　　寒冷的冬季在冷風中刺激或是情緒激動的時候就會在面部形成血絲或是潮紅。給生活增添了許多煩惱，紅血絲怎麼調理呢?那麼下面是小編整理的女人補氣血養生的方法的內容，希望能夠幫到您。

　　女人補氣血養生的方法

　　改善方法1：多攝取能強健血管壁的食物

　　柑桔類的水果能夠為人體補充足夠的維生素C、E和生物類黃酮素，可以強健毛細血管，讓毛細血管避免遭受到自由基的損害;花椰菜、蘆筍和萵苣裡富含豐富的維生素K，而維生素K可以增加血管壁的彈性;葡萄籽可以提升肌膚的耐受性以及抵禦力，可以有效改善因外界刺激造成的紅血絲肌膚。

　　改善方法2：避開蒸汽浴

　　紅血絲肌膚對於溫度是相當過敏的，因此不要讓肌膚頻繁的承受溫差，也不要讓肌膚暴露在極冷或極熱的溫度中，更加不要用蒸汽蒸臉，連泡澡都要能免則免，洗澡水應該儘量溫和，不要過熱。

　　改善方法3：不要吃令毛細血管膨脹的食物

　　過辣或是過燙的食物，都可引起紅血絲血管的膨脹。而酒精、咖啡、可樂這類食物可以說是破壞毛細血管彈性的殺手。

　　改善方法4：找到適合自己的精油和方法

　　玫瑰、薰衣草、柏樹、迷迭香、檀香、甘菊這些精油都有助於強健血管。選一款精油，加幾滴與10ML的金盞花精油混合，將混合後的精油滴至手掌心上搓熱後，塗抹到面板上容易生成紅血絲的部位，輕輕按壓***是按壓，不是按摩***5分種左右，每週堅持1到2次。

　　改善方法5：最好的舒緩成分

　　平日裡除了要避免給肌膚刺激和壓力外，還要及時的舒緩易受刺激的肌膚。而舒緩的成分可以選用洋甘菊，洋甘菊可以增加血管的彈性，平復破裂的微血管。

　　女人紅血絲治療注意事項

　　1. 美容機器可以吸走紅血絲

　　毛細血管擴張之後，血液就會大量湧進，而面板的表皮層是很薄弱的，所以使用機器是可以吸取紅血絲，但是這只是一種短暫的治療方式，因為使用外部機器還會進一步的造成角質層的破壞，毛細血管擴張效能下降或者僵死，同時表層面板失去彈性，甚至還會加速結塊。色素沉著，所以會使得紅血絲的現象更為嚴重。

　　2. 靠化妝品能去除紅血絲

　　現在流行一種說法，“不化妝的女人，都不好意思出門”，而且化妝也被稱讚為是一種禮貌的行為，表示你對見面者的重視，所以化妝品現在也是種類繁多，其中有些化妝品中還會明確標出，對於去除面板紅血絲的效果比較嚴重，有的人用了以後，紅血絲的現象也卻是得到好裝，可是一旦停止使用，就會復發，這是因為，這些化妝品都是通過簡單的遮擋面板表面的問題，抑制紅血絲只是暫時的，同樣的化妝品中的有害物質，又會在面板表面殘留，累積成為斑點，所以不能徹底清除紅血絲，反而更容易引起面板變質，加速紅血絲的症狀。

　　3. 快速消除紅血絲

　　紅血絲的形成不是一朝一夕的，因為外界環境或者其他因素的刺激，都需要一個破壞的過程，而紅血絲的形成過程雖然有很多，但是都是因為角質層受損、毛細血管擴張能力降低形成的，所以要想從根本治療紅血絲，就需要恢復角質層和毛細血管的擴張能力，而這一過程是一個持久並緩慢的過程，所以想要快速消除紅血絲，是不能徹底消除的，反而會給面板留下毒素。

　　如何告別紅血絲

　　1. 注意外部環境的刺激

　　我們的面板其實是很嬌貴的，現在空氣汙染比較嚴重，我們的面板經常裸露在空氣當中，會受到空氣中的有害物質威脅，同樣的，紫外線的照射也是對面板傷害比較大的因素，在氣溫比較高的季節一定要注意防晒，而且因為科技的發展，手機、電腦已經成為我們日常生活中輻射的主要來源，所以也要做好防輻射工作，來降低環境對面板的物理刺激。

　　2. 慎用化妝品

　　可能沒有人能說清楚，現在市場上到底有多少種或者說多少品牌的化妝品，所以也就有了各種劣質化妝品的趁火打劫，化妝品中本身就含有對面板不利的有害化學成分，如果再用一些劣質材料製成的化妝品，就會對面板進行二次傷害，所以要選擇和肌膚一樣呈弱酸性的化妝產品，能和肌膚完美親和，還可以選擇含有維生素E和C成分的化妝品，因為這兩種維生素在對抗自由基方面的效果還是很顯著的，還要注意不要頻繁的更換化妝品，以此來保護我們的肌膚，緩解紅血絲的現象。

　　3. 保持清潔很重要

　　面板也是需要呼吸的，白天工作的時候，化妝品和護膚品在面板表面的堆積，堵塞了毛細血孔，到了夜晚，面板需要呼吸排毒，這個時候一定要保證面板的潔淨，有利於一些有害毒素的排除，使得面板得到新的滋養，還要注意用溫水洗臉，不能用鹼性的潔面乳，因為紅血絲的面板會比較敏感，冷水或者過熱的水都會對面板有刺激，最好選用一些植物性的天然潔面乳，每天洗臉次數不宜過多，兩次最好。

　　4. 多喝水

　　水是人體新陳代謝的重要參與者，能夠有利於機體內的毒素排出，對於面板也是一樣，氣候的乾燥或者在空調下待的比較久，都會致使面板乾燥，就要多喝一些水，來補充面板的水分，保證面板的新陳代謝過程順利進行，而且以白開水最佳，每天要確保喝1000ml以上的水，有利於角質層的恢復，對面板紅血絲的清除效果很好。

　　沒有醜女人，只有懶女人，相信通過上文大家已經知道了預防紅血絲的到來，而且瞭解紅血絲的緣由，不會走入紅血絲的治療誤區，那麼恢復亮白美麗的肌膚，也就指日可待。

女人補氣血養生的方法”的人還