冬日護膚的方法

　　寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付乾燥的室內環境。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　睡前喝涼開水

　　美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。

　　晚餐別太飽

　　晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

　　經常吃醋

　　別誤會。小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦。醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5:1混合，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。

　　肌膚按摩

　　入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

　　一定要卸妝

　　在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利於夜間面板的呼吸與排洩廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

　　茶葉包去眼紋

　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用溼水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。

　　冬日敷面膜的注意事項

　　1、不要對著取暖器等裝置

　　剛才說在室溫高的地方做會利於吸收，有些人會想，那直接把臉對著取暖器行不?答案當然是NO!敷面膜說白了就是利用隔離掉空氣的原理使得營養成分滲透進面板，刺激面板連續不斷地大量吸收養分。而取暖器這類的裝置，不僅不利於面膜吸收，反而會讓熱風烘乾臉上的水分，越做越乾燥。

　　2、面膜三天一次最好

　　面膜的時間當然也有講究，一天一敷和一月一敷都不科學。面板由基底細胞層長到新的角質層是25天，新的角質變成沒有用的老死角質是3天，所以3天做一次面膜是最好的。

　　冬季氣候乾燥，水分容易幹掉，面膜停留在臉上的時間以15分鐘為宜，時間太久不僅會因為水分的蒸發達不到保溼的效果，有時候甚至會蒸發掉臉部的水分。

　　3、及時用面霜鎖住水分和精華

　　扯下面膜的那張紙後，看到水潤的肌膚千萬別以為就完事了哦，完整的面膜程式還沒結束，最後的ending就是鎖住水分和精華的那層面霜。剛敷完面膜後水分和精華還沒被面板完全吸收，如果直接暴露在空氣中會很快蒸發掉，因此敷完面膜後應該馬上塗上面霜，效果才能更加長久和明顯。

　　4、冬天必須堅持做面膜

　　冬天是面板的“枯水期”，長時間的空調環境讓面板因為缺水變得黯黃沒有光澤。想要保持水嫩嫩的肌膚，保溼面膜可是見效最快的利器。所以再怕冷，冬天裡也要堅持做面膜。

　　5、面膜前蒸麵促進吸收

　　溫度低的冬天，身體的新陳代謝變慢毛孔也會收縮。同樣的面膜，效果一般沒其他季節來得明顯。如果是在敷面膜前用溫水洗臉或用水蒸氣蒸麵，這樣在敷面膜的時候不僅可以使臉部毛孔擴張還可以促進其血液迴圈，讓肌膚更好的吸收面膜中的水分和精華。

　　6、保溼類面膜可加熱

　　加熱面膜可能是很多人都會想到的一個做法，但是用的時候也是心裡沒底不知道會不會破壞面膜本身的成分。Grazia這裡告訴大家，一般的保溼類面膜在45℃的水溫裡浸泡5分鐘是最合適的。如果溫度過高或加熱時間過長，都會破壞面膜的成分。45℃略高於人體36.8℃的正常體溫，對於不穩定的成分又是相對安全的溫度。泡上5分鐘後會將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度，效果當然也最好啦。

　　7、美白類的不能加熱

　　剛才提到的加熱對於保溼類面膜很受用，但是大家千萬記住了，這一點對於美白麵膜可一點也不適用!因為美白麵膜中的維生素C、氨基酸，還有去年的大熱成分糅花酸等都屬於不穩定成分，加熱後你就白搭了。

　　小提示：清潔類、緊緻類、細胞活化類的面膜成分相對穩定，加熱後反而有益促進吸收。

　　8、可以在室溫高的地方做

　　空調房裡、浴室中這類室溫比較高的地方最適合做面膜，在一個溫暖的環境中全身的血液迴圈也會變得加快，利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，可以促進面膜的吸收。