男人減少皺紋的方法

　　男人趕走皺紋必備策略，雖然對於男人來說，年齡的增長並不可怕，但是，當你某天突然發現自己臉上已經不知不覺爬上了可怕的皺紋，今天，小編為你帶來了。

　　介紹

　　補充膠原蛋白

　　25歲之後，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞面板的網狀支撐體，面板的張力和彈性隨之降低。明星們容顏不老的祕方就是吃膠原蛋白。無論是口服還是外塗都會起到抗皺與保溼的重要作用，足夠的膠原蛋白可以使面板細胞變得豐滿，並使皺紋得以舒展，有效防止老化。

　　防止日光侵襲

　　強烈的紫外線是加速臉部皺紋產生的“第一元凶”，所以一年四季都要做好防晒工作，夏季宜選用具有防水抗汗功效的防晒產品。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防晒用品。

　　保持肌膚通透

　　旺盛的油脂分泌以及環境汙染不斷侵蝕男性的肌膚，毛孔粗大、皮質增厚等面部問題阻礙了肌膚攝取水分和營養，加速了面板老化過程。因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多餘角質，每週敷一至兩次深層清潔面膜，讓毛孔不再阻塞。

　　從皺紋判斷身體狀況

　　1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓***血壓食品***?

　　2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑鬱、焦躁的反映。

　　3.眉間紋是鼻竇不太好的症兆。

　　4.眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。

　　5.上眼皮皺紋密，是心臟不好的症兆。

　　6.鼻樑出現皺紋，膀胱和腎有病。

　　7.有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。

　　8.頸紋深，查查頸椎和新陳代謝系統。

　　長皺紋的壞習慣

　　1、久坐

　　一項最新研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善老人面板構成，使面板年輕10年以上。研究人員表示，每週鍛鍊兩次，每次30分鐘，不僅讓面板看起來更年輕，還能起到逆轉面板老化的功效。

　　2、愛吃肉和糖

　　一項涉及450多名參試者的新研究發現，肉類和奶製品攝入最多的參試者發生面板晒傷最嚴重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者面板損傷最少。研究實驗資料顯示，高糖食物會使面板老得更快。

　　3、坐車習慣靠車窗

　　研究發現，汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會增加面板衰老和面板癌危險。每天開車上下班的人可能會發現，側臉、脖子和手臂晒傷更嚴重。

　　4、愛用吸管

　　任何重複的面部動作都會導致皺紋。經常使用吸管喝飲料會增加脣部皺紋。

　　5、不戴太陽鏡

　　專家表示出門不戴太陽鏡，除了晒傷眼部面板之外，總是眯著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。

　　6、睡覺總愛朝一側

　　睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭，睡覺更放鬆。

　　7、揉眼睛過於用力

　　眼睛周圍面板既薄又嫩，容易產生皺紋。眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時候，應避免過於用力拉、扯拽眼皮。

　　8、洗臉過頻，保溼不足

　　洗臉過頻或不及時使用保溼霜，容易導致面板細胞變幹，膚色暗淡，皺紋增多。專家建議用溫水洗臉，洗臉後應及時塗抹保溼霜。