調整胎位的方法

　　胎兒出生前在子宮裡的姿勢非常重要，它關係到孕婦是順產還是難產。那麼，碰到胎位不正的時候，孕婦要如何去調整胎位呢？下面就跟著小編一起來看看關於孕婦！

　　胎位的基本表現

　　正常胎位

　　正常胎位，即“枕骨前位”是最能順產的姿勢。頭位為了沿著準媽媽骨盆腔軸達到順利自然的陰道分娩，其頭部的姿勢會盡量俯往胸前，讓胎頭的後枕骨做先鋒，才能較快速通過產道而生出來，此種姿勢稱為“枕骨前位”。胎頭的枕骨靠近產婦骨盆的前半部，是最能順利分娩的頭位正常姿勢。

　　胎位異常

　　胎位異常是造成難產的常見因素之一。分娩時枕前位***正常胎位***約佔90%，而胎位異常約佔10%，其中胎頭位置異常居多，有因胎頭在骨盆腔內旋轉受阻導致的持續性枕橫位、持續性枕後位。和因胎頭俯屈不良呈不同程度仰伸的面先露、額先露等，總計約佔6%～7%。胎產式異常的臀先露約佔3%～4%，肩先露已極少見。此外還有複合先露。

　　膝胸臥：

　　方法：孕媽媽跪在床上，採取跪伏姿勢，兩手貼住床面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩儘量貼近床面，臉偏向一側。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應後可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。

　　Tip：這個動作只適用於孕30—34周的準媽媽調整胎位。

　　在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因為胎兒相對子宮來說還小，且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。做這個動作之前最好徵求醫生的意見，每次要先解小便、鬆解褲帶。

　　艾炙：

　　方法：取平臥或取坐位，解鬆褲帶，用艾卷炙雙側至陰穴***小足趾外側***，也可用鐳射照射至陰穴。每日艾炙1—2次，每次15分鐘。當出現胎動時，立即取胸膝臥位，有利轉胎。

　　Tip：同樣，這個動作也只適用於孕30—34週週之前的準媽媽調整胎位。每次持續時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過高。連續做l周，如果胎動增多不明顯，表示該法無效。注意艾卷離面板不要太近，以免燒傷面板。

　　3外倒轉：

　　方法：用手在腹壁上摸到胎兒的頭、臀。把臀部推上去，再把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡。然後用布將腹部包裹起來，維持頭位。

　　Tip：這種治療必須由醫生來做，如果自己亂來，弄不好，會導致臍帶纏在胎兒脖子上或發生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經伸入小骨盆，倒轉困難，或者在倒轉時胎心有變化，就不能勉強，那隻好讓這“固執”的孩子立著生了。