喝中藥養生的注意事項

　　煎中藥、喝中藥都有很多講究，但是很多人都不清楚。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。

　　服用中藥時不宜吃蘿蔔***服理氣化痰藥除外***，因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘等滋補類中藥時，吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到治療目的。

　　服用中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收，油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。

　　此外，患有疔瘡、面板病者忌食鹹水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物;水腫病忌食食鹽;肝炎病人忌食辛、辣、油膩;服荊芥時忌服魚、蝦、蟹;服天冬時忌服鯉魚;服白朮時忌服大蒜等。

　　什麼時候喝中藥比較好

　　飯前服：一般病位在下的，應在飯前30～60分鐘服藥，以使藥性容易下達。如肝腎虛損或腰以下的疾病;治療腸道疾病，也宜在飯前服藥。因為在胃空狀態下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響藥效。

　　飯後服：一般病位在上的，應在飯後15～30分鐘服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病症，在飯後服用，可使藥性上行。對胃腸有刺激作用的藥，在飯後服用可減少對胃腸黏膜的損害。毒性較大的藥，也宜在飯後服用，避免因吸收太快而發生副作用。

　　餐間服：治療脾胃病的藥宜在兩餐之間服藥，避免食物對藥物的影響。

　　空腹服：具有滋補作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利於充分吸收。用於驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可使藥物迅速入腸，並保持較高濃度而迅速發揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也亦如此，以增強藥效。