前列腺增生坐浴方法

　　前列腺炎是很常見的男性疾病，患上前列腺炎還可以能影響性功能，帶來危害很多，那麼前列腺炎可以怎麼治呢?男人溫水坐浴有哪些好處呢?今天，小編為你帶來了。

　　前列腺增生坐浴技巧

　　溫水坐浴需要掌握一定方法，若方法不當，則可能適得其反。

　　1、控制水溫。水溫應控制在40℃左右，溫度太低達不到血液迴圈的效果，溫度太高則會傷害生殖器，甚至造成死精現象。

　　2、配合適當按摩。按摩能有效刺激前列腺周邊血管，加快血液迴圈，把炎症帶出體外。不過急性細菌性前列腺炎患者不適合進行按摩。

　　3、毛巾要專用並消毒。坐浴後擦拭的毛巾應該跟其他毛巾分開使用，對於細菌性前列腺炎患者，每次使用毛巾後都應殺菌消毒，以便再次使用。

　　溫水坐浴的其他功效

　　除了治療前列腺炎之外，溫水坐浴也是一種非常好的日常保健方式，能夠一定程度上預防多種疾病的發生。

　　1、除包皮垢。

　　對於一些包皮較長的男性，如果平時不注意清洗，殘留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢，久而久之就可能磨損包皮而感染。在這種狀況下行房，還會危及伴侶的健康。通過溫水坐浴，能一定程度去除角質，從而保護包皮不受感染。

　　2、預防痔瘡。

　　經常溫水坐浴，能減少真菌、細菌的感染，保持下體健康，減輕痔瘡的發病率。對於已經發生痔瘡的人，也能通過溫水坐浴來改善血液迴圈，加快血液迴流。

　　3、提高性興奮。

　　對於性功能低下者，溫水坐浴能活血祛瘀，提高血液中的營養運輸，啟用陰莖的活動能力，從而提高性興奮。

　　前列腺增生如何保健

　　***1***前列腺增生症的護理

　　飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆製品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。***1***前列腺增生患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療。

　　坐浴：用溫熱水坐盆浴，水溫以能耐受的熱度為宜，每日1～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放鬆肛門括約肌，並配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫熱水流衝擊肛圍。

　　按摩：手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以區域性感到痠麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進行。

　　提肛：經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習，可改善盆腔及會陰部的血液迴圈，減少區域性淤血。每日1～3次，每次10分鐘。

　　勤喝浮小麥：取浮小麥50克，炒焦黃，泡水喝，每天當茶水飲用，對前列腺肥大患者有良好的治療作用。

　　***2***前列腺增生症的生活護理

　　1、保持樂觀情緒，堅持體育鍛煉，減少區域性血液淤滯。

　　2、不要憋尿，一有尿意應立即排出。

　　3、保持大使通暢。

　　4、不宜久坐和長時間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。

　　5、性生活不宜過度頻繁。

　　6、衣著要暖和，避免著涼感冒。

　　7、忌服阿托品一類藥物，以免發生急性尿瀦留。

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