美白有什麼好方法身體白嫩的方法有哪些

　　美白不僅是美白臉部，還需要全身美白，這樣我們才可以來更加的光彩奪目。所以，接下來，小編就和大家分享身體美白最好的方法，希望對大家有幫助!

　　身體美白最好的方法一

　　每天清晨起來，喝兩杯水，一杯是清水，另外一杯新增點鹽巴，可以清理腸胃，促進迴圈，排出毒素。美白肌膚的基礎環節就是讓毒素不要堆積在體內，讓毒素順暢的排出，才能嫩白肌膚，讓肌膚更加水潤白皙。美白肌膚其實很簡單吧，只需要你多注意平常的一些細節，養成良好的習慣，你天天都可以美白，也並不需要什麼特別的護理或者買高階的美白產品。關鍵還是在於平時的保養。

　　在睡覺之前，做一個簡單的面膜。把薄片的黃瓜，用冷水冰鎮下，然後敷在臉上，然後用手輕輕按摩。這個既簡單又實惠，而且效果很好。至少堅持一個月就可以看見效果了。

　　通常要熬夜的MM，在熬夜時一定要多喝水，少吃油炸類食物;並要保證清潔完肌膚後才睡覺，在睡之前還得補充下補水保溼乳液或精華液，補充肌膚的營養。

　　早睡早起，作息時間規律，晚上少喝水，白天多喝水，每週敷1-2次的美白麵膜;多吃水果蔬菜，不喝酒不抽菸不熬夜，肌膚會變得白皙水潤。

　　晚上躺在沙發上，用冷茶包敷眼睛，5分鐘即可。接著你還可以做一個瑜伽動作，運動下。方法是：首先盤好雙腿，再將手舉高後，往前面趴下，保持這個姿勢10分鐘。堅持鍛鍊下去，不僅肌膚白嫩，還很健身。

　　每週用市面上出售的純水清洗臉部3至4次，平時可以經常用化妝棉浸泡純水敷在臉上，這樣不僅能夠緊緻臉部肌膚，還能夠補充肌膚水分，對臉部起保溼作用。

　　用冷熱水交替洗臉，方法是先用溫水洗臉，在用冷水洗臉，這樣能夠收縮毛孔，緊緻肌膚。毛孔粗大的問題就解決了。

　　晚上清潔完肌膚，倒一些鮮奶在化妝棉上，然後把化妝棉敷在兩頰上，這樣不僅可以美白也能夠祛斑。

　　身體美白最好的方法二

　　睡前拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔!!

　　每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上潔面，讓面板放鬆休息。

　　早上洗臉的時候先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類東西，保持清潔

　　將養樂多倒在棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼，因每次用量大約只有六分之一瓶養樂多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮

　　身體美白最好的方法三

　　一：天然去角質法

　　材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹***適量***

　　1、溫水調勻綠豆粉。

　　2、小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。

　　3、全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨。 可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光。

　　二： 牛奶沐浴法

　　1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。

　　2、待身體洗淨後入內浸泡30分。

　　3、可美白滋潤、去除老化角質。

　　三：檸檬片泡澡法

　　1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。

　　2、身體洗淨後入內浸泡20~30分。

　　3、可消除疲勞，全身美白。

　　四：中藥美膚劑

　　1、將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。

　　2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。

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