美容面部提升手法

　　隨著時間的推移，時光是在人們的臉龐上留下痕跡，從而影響美觀，怎麼辦呢?主要是解決面板鬆弛下垂老化等問題。

　　步驟：

　　***1***開穴：面部所有穴位，從上到下，或者從下到上，每個穴位點按三次。

　　***2*** 雙手交替安撫額頭

　　***3***展額部皺紋——左手食指、中指呈剪刀狀撐開額頭右側面板，右手美容指在展開部位打小圈，一邊做一邊移動，直到額頭左側。

　　***4***輕撫前額——用小魚際在額頭中部打大圈。

　　***5***提抹印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴***中——左——右——中***

　　***6***叩眼眶——美容指從印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、內眼角輕叩。

　　***7***剪刀手安撫眼部。

　　***8*** 再次點按眼周穴位。

　　***9***點按鼻部穴位，安撫鼻部，拉抹鼻樑。

　　***10***點按面部穴位，輪指。

　　***11***點按嘴周穴位，安撫嘴周，安撫下巴。

　　***12***提升面部輪廓，抬下巴。

　　***13*** 展頸部皺紋。

　　***14***拉抹頸部。

　　***15***耳部按摩

　　四大禁忌

　　禁忌一：臉脫皮時不要按摩

　　乾燥的臉蛋不宜按摩，應塗上滋潤的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對於油性肌膚，按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分，避免對毛孔造成額外的負擔。

　　禁忌二：面部按摩時間不宜過長

　　面部按摩時間為5至20分鐘，按摩時間不可太長。每個動作重複10~20次即可。

　　禁忌三：臉部肌肉不可往下推

　　面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使地心引力拉扯肌膚，加速鬆弛下垂。

　　禁忌四：臉發紅過敏時不要按摩

　　嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、晒傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。