羅漢果泡水喝有沒有副作用

　　羅漢果泡水是很受歡迎的一種養生食療方法，它具有很好的功效與作用，可以生津止渴，潤腸通便等等。下面是小編分享的羅漢果泡水有副作用嗎，一起來看看吧。

　　羅漢果泡水有副作用嗎

　　羅漢果泡水有一定的副作用。

　　羅漢果泡水不僅能夠滋補身體，還能滋養肌膚。但是，如果飲用不當不僅不會造成好的作用，甚至還有可能產生副作用。例如羅漢果具有治療便祕的作用，如果是一些腸胃不好的人服用後，很容易導致拉肚子等等情況的出現。

　　老中醫告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。事實上，羅漢果泡水喝的副作用並不少，但是一般情況下，只要不過量以及身體過於寒涼的人不要服用，那麼對於身體的危害都是不大的。

　　羅漢果泡水的副作用

　　導致腸胃功能下降

　　羅漢果太甜，易傷脾胃，長期服用羅漢果泡水，容易導致導致體內寒涼之氣積累，傷及脾胃陽氣，腸胃功能下降，引起連鎖病理反應。

　　專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人群來說，小編並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。

　　容易上火

　　現在很多人都是在藥店裡買晒乾或烘乾的羅漢果泡水喝，但烘乾的羅漢果泡水服用過多會引起上火症狀。用烘乾的羅漢果泡水喝，喝多了容易上火，所以風熱咳嗽人群最好少喝。

　　很多人喜歡將晒乾之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

　　可能會加重體寒

　　體虛體弱的人群喝太多羅漢果泡水容易加重體質虛寒的現象，所以要少喝。

　　引起腹瀉

　　嬰幼兒的腸胃發育不成熟，而羅漢果性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果泡水，容易發生腹瀉等不良反應。