羅漢果泡水喝的功效與方法

　　羅漢果是一種既可以藥用也能夠食用的名貴中藥材，其中含有大量的營養物質，對於身體具有很好的促進作用。最簡單的方法就是泡水飲用，下面是小編為你收集有關於羅漢果泡水喝的功效，希望你會喜歡。

　　主要功效

　　1.能夠有效的預防咽喉炎

　　將新鮮的羅漢果切薄片，然後直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預防咽喉炎的作用。

　　2.防治壞血病以及抵抗衰老

　　由於羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌症，同時對於肌膚能夠起到很好的滋養作用，令容顏更加的年輕。

　　3.清熱止咳、潤肺化痰

　　中醫方面認為服用羅漢果之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風感冒、貪多咳嗽、便祕以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

　　4.適合糖尿病病人服用

　　眾所周知，糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴格的控制，否則對於身體的傷害非常巨大。事實上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因為這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質，不僅僅甜度非常的高，同時還不會在身體中產生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發現，經常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。

　　5.治療慢性咽炎

　　將羅漢果爆開之後連皮帶肉用開水進行沖泡，五分鐘之後作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有效的預防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那麼幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。

　　沖泡方法

　　羅漢果是一種落葉植物，含有的營養價值非常的高，特別是大量的天然果糖以及多種人體所需要的維生素、微量元素、蛋白質以及氨基酸，除此之外他本身所含有的熱量非常的低，所以能夠放心的服用不要擔心發胖的問題。

　　羅漢果的使用方法有很多，不僅可以作為膳食材料服用，同時也可以入藥治病，日常還有很多人將羅漢果泡茶服用。首先應該將羅漢果的兩邊各鑽上一個小洞，隨後放入茶杯中加入熱開水，蓋上蓋子。這樣過不了多久之後羅漢果中所含有的營養物質就會和水之間進行溶解，茶水的顏色也會便成紅色、味道甘甜、氣味醇香的養生茶飲。另外，一個羅漢果的沖泡次數可以有很多，千萬不能夠一次之後就直接扔掉。除了泡水之外，也可以在平時煲湯的時候加入一個羅漢果，這樣湯品會變得更加的甘甜，效果也會加倍喲!