吃什麼東西最敗火好又快

　　夏天到了，酷熱無比的天氣使人心情煩躁，食慾不振，從而導致了上火。那麼，吃什麼敗火呢?今天讓小編帶你去學習一下有關敗火的食療，希望對你有幫助!

　　敗火的中藥

　　1、板蘭根

　　板蘭根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎症。它不僅對感冒病毒有著強效的抑制作用，還對大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。

　　2、黃連

　　此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結腸炎、急性結膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有降壓和抗心律失常作用。功效是清熱去溼、瀉火解毒。

　　3、魚腥草

　　此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用，此外還有鎮痛、止血、止咳、利尿等作用。

　　4、黃芩

　　主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預防猩紅熱等。有解熱、鎮靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。

　　5、金銀花

　　此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。

　　6、馬齒莧

　　涼拌生吃馬齒莧或煎水服用，對急性腸炎、乳腺炎、腎炎水腫、痔瘡出血等均有治療效果。特別是治療細菌性痢疾，用大量鮮馬齒莧搗汁沖服，效果極佳。

　　7、山楂

　　相關的藥理研究結果證明，山楂對綠膿、大腸以及金黃色葡萄球菌等都具有明顯的抑制作用，經常食用還能防治由這些致病菌所引起的呼吸道、消化道以及其他的器官組織的感染性的疾病。

　　8、蒲公英

　　實驗證明蒲公英煎液有廣譜抗菌和明顯殺菌功效。它對急性扁桃體炎、結膜炎、尿路感染、乳腺炎、氣管炎、胃炎等均有顯著療效，生食效果更佳。

　　9、穿心蓮

　　治急性痢疾、腸胃炎、感冒、流腦、氣管炎、肺炎、百日咳、肺結核、肺膿瘍、膽囊炎、高血壓、毒蛇咬傷、水火燙傷等。

　　10、柴胡

　　此中藥主治上呼吸道感染、瘧疾、肝炎、膽囊炎、月經不調、脫肛等，有解熱、鎮靜、降壓、鎮咳的作用。

　　11、大青葉

　　主治流行性感冒、急性傳染性肝炎、菌痢、急性腸胃炎、急性肺炎、丹毒、黃疸、痢疾、口瘡等。它對多種痢疾、腦膜炎球菌有殺滅作用。

　　12、連翹

　　此中藥主治丹毒、斑疹、癰瘍腫毒、瘰癧、小便淋閉等症。可抑制傷寒等多種細菌。

　　13、菌陳

　　此中藥具有清熱利溼的祛病養生功效，主治溼熱黃疸、小便不利、風癢瘡疥等症。

　　敗火的食療方法

　　一、喝蓮子湯去心火

　　表現症狀

　　分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法

　　蓮子30克***不去蓮心***，梔子15克***用紗布包紮***，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火

　　表現症狀

　　當你有肺火的時候就會幹咳無痰或者是痰少而粘，且會出現手足心熱、失眠、舌紅的症狀。

　　食療法

　　豬肝1付，菊花30克***用紗布包好***，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　三、喝綠豆粥去胃火

　　表現症狀

　　分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

　　食療法

　　石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火

　　表現症狀

　　有肝火的時候則會頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法

　　川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　敗火的水果

　　1、香蕉

　　香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療面板搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。

　　2、柑橘

　　柑橘類溫和的個性讓它成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但成熟的才是最多吸收天地精華的良品。

　　它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。

　　3、葡萄

　　葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。
 

降火吃什麼好