寶寶吃西瓜的做法

　　西瓜是一種非常好吃的水果，是夏季必不可少的水果之一，很多人都喜歡吃。那麼寶寶怎麼吃西瓜呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　

　　1、銀耳西瓜西米露

　　原料：西瓜1500克，銀耳適量，西米露適量，蜂蜜適量 。

　　做法：

　　***1***銀耳泡發去除根部洗淨，撕成小朵放入燉盅加入水，燉1個半小時***稍粘稠的銀耳羹***。

　　鍋內水燒開倒入西米露一直煮至邊上晶瑩剔透中間有一點小白點，再換入清水重新煮開即可。

　　***2***選用半個西瓜，先用勺子挖點西瓜球，剩餘的加入料理機打成汁。

　　***3***全部食材混合後加入蜂蜜拌勻。

　　***4***再加入挖空的西瓜中。那個花邊自己用小刀挖挖很方便的。進入冰箱冷藏後食用更佳。

　　2、西瓜酪

　　原料：帶皮紅瓤西瓜1000克，金糕15克、白糖100克、桂花少許，水澱粉2.5克，紅色食色素水1滴。

　　做法：

　　***1***將炒鍋內放入清水500克，加入白糖桂花上火化開燒沸後，撇去浮沫，滴入1滴紅色水，用水澱粉勾成琉璃薄芡，倒入小盆內，晾涼後放入冰箱待用。

　　***2***將金糕切成小丁，西瓜去皮去籽，切成丁，食用時取出冰箱中的小盆，放入西瓜丁及金糕丁即成。

　　西瓜含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素，同時含有大量的水分，所以夏天吃西瓜還有增進食慾、消腫利尿的功效。家長可以適當喂寶寶吃。如果孩子比較小的話，可以先喂一些西瓜汁哦。

　　3、自制西瓜汁

　　做法：

　　***1***西瓜瓤100克，白糖5克。

　　*** 2***將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾。

　　***3***汁內加入白糖，調勻即成。

　　製作、餵食要領：

　　***1***要選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦“小玉西瓜”。

　　***2***5個月以上寶寶可以嘗試，但不要冰鎮，以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。

　　西瓜的功效

　　1、西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分

　　西瓜含有多種營養元素，對面板有很好的保護作用，經常吃的話，一定會讓你的肌膚水嫩光滑哦!

　　而西瓜的這些成分，最容易被面板吸收，對面部面板的滋潤、防晒、增白效果很好。

　　方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘。

　　2、利尿的作用

　　由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。

　　還有就是如果你有水腫的症狀，也可以通過吃西瓜來緩解水腫症狀，讓你吃出一雙美腿來。

　　3、補充鉀元素

　　西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。

　　鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型。

　　4、美容功效

　　新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加面板彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗裡壓碎，然後濾出汁來，這便是天然的面板調色劑。

　　每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內儲存，三天之內不會變質，常適合敏感膚質的人。

　　5、美髮功效

　　常吃西瓜還可以使頭髮秀美稠密，因燙髮而髮質乾枯的人，可多吃。