八個月寶寶吃什麼輔食好

　　八個月的寶寶已經開始長牙齒了，媽媽們也可以考慮給寶寶做一些輔食，促進寶寶營養吸收。所以，下面小編就和大家分享八個月寶寶輔食，希望對大家有幫助!

　　八個月寶寶輔食推薦

　　1、橙汁紅薯泥

　　食材:紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙

　　做法:將紅薯帶皮蒸熟,取中間的部份。紅薯肉放在茶濾勺中,用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水,捻成泥並壓濾到濾勺下的小碗中,用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙***30ml***。將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。若汁中有微量果肉,可用消毒過的濾勺濾一下。做好的糊糊,應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。

　　2、胡蘿蔔蘋果汁

　　食材:胡蘿蔔1根、蘋果1個

　　做法:將胡蘿蔔擦洗乾淨,切塊。將蘋果洗淨,切塊。先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。然後用攪拌機將蘋果榨汁,把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌,並立即飲用。

　　3、番茄蔬菜粥

　　食材:西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克

　　做法:將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨,切成小塊。將這些蔬菜放到鍋裡煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣,即可給寶寶餵養。

　　八個月寶寶輔食新增原則

　　八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個時候新手爸媽該如何科學為寶寶新增輔食呢?每天新增輔食的次數基本不變,一天三次,新增的時間不變,在吃奶時新增。可以嘗試的輔食種類更加豐富,但不能吃成人飯,要避免讓小兒接觸有調味品的食物,避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物,可以選擇營養價值較高、加工精細的混合狀泥糊食品。

　　每餐新增輔食量以奶量基本不減少為原則,因為輔食量過多,勢必使每餐奶量減少,從而影響小兒發育。在新增輔食的過程中如果小兒患病,可以暫時停止新增,待其疾病恢復以後再重新開始新增。

　　八個月寶寶飲食要求

　　1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力。

　　2、每天新增輔食的次數基本不變,一天三次,新增的時間不變,在吃奶時新增。

　　3、每餐新增輔食量以奶量基本不減少為原則,因為輔食量過多,勢必使每餐奶量減少,從而影響小兒發育。

　　4、可以嘗試的輔食種類更加豐富,但不能吃成人飯,要避免讓小兒接觸有調味品的食物,避免吃那些不易消化吸收和不新鮮的食物。

　　八個月寶寶增加輔食注重多樣化

　　新增輔食開始,從剛開始的單一品種,一樣一樣的新增,這樣可以防止寶寶出現食用某一種食品後出現過敏反應。

　　當確定寶寶對已經新增食用過的食物無過敏反應後,就可以將這些食物混合來吃了。而且,8個月的寶寶已經可以進食很多稍微硬點的水果塊、肉等食物,所以多種食物一起新增,可以讓寶寶同時吸收到各種營養。但是,此時,新媽媽要注意新增的食物可以是稍微硬一些的水果或菜,但一定要切成小塊給寶寶吃,否則容易導致食物卡在喉嚨裡,或是寶寶吃下去無法完全消化導致腹瀉。